ลาเวนเดอร์เป็นพืชที่มีน้ำหนักเบา สดชื่น และใช้งานได้หลากหลาย สามารถใช้เพื่อการรักษาโรค การรักษา การทำความสะอาด และความงามได้หลากหลาย หากคุณชอบการรักษาแบบธรรมชาติ ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เพื่อรักษาอาการผึ้งต่อยและแผลไหม้เล็กน้อย และบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการเมารถ เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมทั่วทั้งบ้านโดยใช้ลาเวนเดอร์แห้งในการอบ อาบน้ำ และซักผ้าหรือพรมให้สดชื่น ชาลาเวนเดอร์สามารถใช้รักษาเหาและลดอาการนอนไม่หลับได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การรักษาอาการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยด้วยลาเวนเดอร์
ขั้นตอนที่ 1. รักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อย
คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์รักษาผึ้งต่อย แมลงกัดต่อย แผลไฟไหม้เล็กน้อย และบาดแผล สำหรับผึ้งต่อยและแมลงกัดต่อย เพียงแค่หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ลงบนเหล็กไนหรือกัดเพื่อขจัดอาการคันและลดอาการบวม สำหรับแผลไหม้และบาดแผลเล็กน้อย ให้หยดน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดบนแผลเพื่อทำความสะอาดและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันยังทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดเฉพาะที่
- คุณยังสามารถใช้น้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดเพื่อรักษาแผลเย็น ผิวแตก และริมฝีปากที่แห้งแตกหรือไหม้จากแดด
- ลาเวนเดอร์สามารถส่งผลต่อฮอร์โมนของคุณได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้กับเด็กโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากกุมารแพทย์
ขั้นตอนที่ 2. หยุดเลือดกำเดาไหล
ใส่น้ำมันลาเวนเดอร์หนึ่งหยดลงบนทิชชู่แล้วพันรอบก้อนน้ำแข็งเล็กๆ หรือน้ำแข็งแผ่น ถือแผ่นน้ำแข็งที่ห่อไว้ระหว่างกลางริมฝีปากบนกับเหงือกของคุณ เก็บไว้ที่นั่นตราบเท่าที่สะดวกหรือจนกว่าเลือดจะหยุดไหล
- ระวังอย่าแช่แข็งริมฝีปากหรือเหงือกของคุณ
- คุณสามารถใช้ทิชชู่ 2 ชั้นรอบๆ น้ำแข็งได้หากรู้สึกหนาวจัดเกินไป เพียงให้แน่ใจว่าได้ทาน้ำมันลาเวนเดอร์กับเนื้อเยื่อชั้นบนสุด
ขั้นตอนที่ 3 ลดอาการคลื่นไส้และอาการเมารถ
เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการเมารถ ให้หยดลาเวนเดอร์ 1 หยดที่หลังลิ้นและหยดหลังใบหูแต่ละข้าง ทาอีกหยดรอบสะดือของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 บรรเทากลากและโรคผิวหนัง
ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์หลายหยดกับน้ำมันถั่ว เมล็ดพืช หรือน้ำมันพืชที่คุณชอบหลายหยด แต้มลาเวนเดอร์บนจุดที่สร้างปัญหาให้กับคุณ
- น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และน้ำมันงาเป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของน้ำมันที่คุณสามารถใช้สำหรับการรักษากลากและโรคผิวหนังได้
- คุณยังสามารถใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หนึ่งหยดเพื่อรักษาสิวได้ อย่าลืมจับคู่น้ำมันลาเวนเดอร์กับน้ำมันตัวพา เช่น สวีทอัลมอนด์ออยล์หรือน้ำมันโจโจ้บา เพื่อให้สูตรไม่รุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
ใส่ถุงหรือถุงลาเวนเดอร์แห้งลงในหมอนทำเองหรือมาสก์สำหรับนอนหลับเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลาย
คุณสามารถสร้างซองลาเวนเดอร์ของคุณเองได้โดยการใส่ถุงมัสลินขนาดเล็ก (หรือเย็บเอง) ด้วยลาเวนเดอร์แห้ง 4 ถึง 6 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 6. รักษารังแคและเหา
ชงชาลาเวนเดอร์ที่เข้มข้น (ปล่อยให้ถุงชาหรือลาเวนเดอร์แห้งแช่ไว้อย่างน้อย 20 นาที) จากนั้น ให้ชาเย็นและนวดหนังศีรษะเพื่อรักษารังแคแล้วล้างออก คุณยังสามารถใช้วิธีนี้รักษาเหาหลังจากใช้การรักษาเหาแบบมาตรฐานกับหนังศีรษะของคุณ
ขั้นตอนที่ 7. รักษาปัญหาทางเดินอาหาร
ชาลาเวนเดอร์สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อาการจุกเสียด อาการลำไส้ อาหารไม่ย่อย และอาการท้องอืด เริ่มต้นด้วยการชงที่อ่อนกว่าก่อนแล้วค่อยเพิ่มความแข็งแกร่งเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อค้นหาความแข็งแกร่งที่เหมาะสมสำหรับร่างกายของคุณ
ขั้นตอนที่ 8 บรรเทาอาการนอนไม่หลับ
มีหลายสาเหตุของการนอนไม่หลับ รวมทั้งความวิตกกังวล ซึมเศร้า และความเครียด ดื่มชาลาเวนเดอร์ 1 ถึง 2 ถ้วย (8 ถึง 16 ออนซ์) ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนจะนอน การดื่มชาลาเวนเดอร์ช่วยปลดปล่อยกลิ่นซึ่งช่วยบรรเทาสาเหตุของการนอนไม่หลับและช่วยให้คุณนอนหลับ
ขั้นตอนที่ 9 ปกป้องหัวใจของคุณ
การดื่มชาลาเวนเดอร์ 1 ถ้วยทุกวันช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในวัยชรา ชาลาเวนเดอร์เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตและป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้
วิธีที่ 2 จาก 4: การเติมลาเวนเดอร์ลงในอาหารและเครื่องดื่ม
ขั้นตอนที่ 1. อบด้วยลาเวนเดอร์
สำหรับรสชาติที่เบาและสดชื่น คุณสามารถเพิ่มดอกลาเวนเดอร์แห้งบดหนึ่งช้อนโต๊ะ (หรือสอง!) ลงในขนมอบของคุณ เพียงให้แน่ใจว่าดอกลาเวนเดอร์แห้งหรือดอกตูมที่คุณกินเข้าไปนั้นถูกทำเครื่องหมายสำหรับการบริโภคอาหาร ลาเวนเดอร์แห้งบางรูปแบบที่ซื้อในร้านค้ามีไว้สำหรับใช้กลิ่นหอมเท่านั้นและอาจได้รับการบำบัดด้วยยาฆ่าแมลง คุณสามารถ:
- อบคุกกี้ลาเวนเดอร์และมะนาว
- อบสโคนลาเวนเดอร์
- อบขนมชนิดร่วนลาเวนเดอร์
- ทำน้ำตาลลาเวนเดอร์ (สำหรับอบ)
- อบเค้กลาเวนเดอร์
ขั้นตอนที่ 2. ทำชาที่สดชื่นและผ่อนคลาย
ลาเวนเดอร์เป็นสมุนไพรชั้นดีที่ช่วยในการผ่อนคลาย เติมสมุนไพรแห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อน 4 ถ้วย (32 ออนซ์) เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที กรองชาแล้วสนุกได้เลย!
- คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งและดอกคาโมไมล์เพื่อลิ้มรส
- ชานี้เป็นทางเลือกที่ดีในวันที่เครียดหรือวิตกกังวล
- เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นอื่นๆ ได้แก่ ลาเวนเดอร์และโซดามะนาว และน้ำมะนาวลาเวนเดอร์
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มรสชาติให้กับสลัดของคุณ
ผสมน้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิกหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ กานพลูกระเทียมบด น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผงมัสตาร์ด 1 ช้อนชา และดอกลาเวนเดอร์แห้ง 1 ช้อนชา เทลงบนสลัดของคุณและเพลิดเพลิน!
วิธีที่ 3 จาก 4: การทำความสะอาดและเติมความสดชื่นด้วยลาเวนเดอร์
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดพรมของคุณ
ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ 5 ถึง 6 หยดกับเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วย (8 ออนซ์) โรยส่วนผสมลงบนพรมแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ดูดฝุ่นพรมตามปกติ พรมของคุณจะสดชื่นด้วยกลิ่นหอมสะอาด
ขั้นตอนที่ 2. ทำให้เสื้อผ้าของคุณสดชื่น
การใส่ซองบรรจุลาเวนเดอร์ลงในเครื่องอบผ้า คุณสามารถเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นให้กับเสื้อผ้าของคุณได้ สามารถใช้แทนแผ่นอบผ้าได้ ในการทำซอง เพียงแค่ใส่ลาเวนเดอร์แห้งลงในถุงตาข่ายหรือถุงผ้าเล็กๆ แล้วมัดหรือปิดปากถุงให้แน่น
หากคุณใช้ถุงตาข่าย ให้เลือกถุงที่ทำจากตาข่ายเนื้อละเอียดเพื่อไม่ให้อนุภาคลาเวนเดอร์หลุดออกไป
ขั้นตอนที่ 3 ฟื้นฟูอากาศในบ้านของคุณ
เติมลาเวนเดอร์แห้งสองสามช้อนโต๊ะลงในหม้อน้ำ ใส่เปลือกส้มลงไปแล้วเคี่ยวบนเตาเป็นเวลา 2 ชั่วโมง กลิ่นหอมจะกระจายไปทั่วบ้านของคุณ
อย่าปล่อยให้หม้อเดือดพล่านโดยไม่มีใครดูแล และอย่าลืมเติมน้ำเพิ่มหากต่ำเกินไป
วิธีที่ 4 จาก 4: การใช้ลาเวนเดอร์ในกิจวัตรความงามของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ผสมสครับมะพร้าวลาเวนเดอร์แบบโฮมเมด
ผสมน้ำตาลทราย 1 ถ้วย (8 ออนซ์) น้ำมันมะพร้าวละลาย ½ ถ้วย (4 ออนซ์) และน้ำมันลาเวนเดอร์ 10 ถึง 15 หยดเข้าด้วยกัน
- คุณยังสามารถใส่ดอกลาเวนเดอร์แห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในสครับเพื่อการตกแต่ง
- หากคุณใส่สครับลงในภาชนะตกแต่ง คุณสามารถมอบให้เป็นของขวัญได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เป็นครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก
ชงชาลาเวนเดอร์ที่เข้มข้น เทลงในขวดสเปรย์ ฉีดชาลาเวนเดอร์ที่เย็นจัดลงบนผมที่อ่อนแอและเปราะบางสัปดาห์ละสองครั้ง คุณสามารถใช้สเปรย์ฉีดลงบนผมเปียกหรือผมแห้งได้
ขั้นตอนที่ 3 อาบน้ำข้าวโอ๊ตลาเวนเดอร์
ผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำข้าวโอ๊ตลาเวนเดอร์ เพียงใส่ลาเวนเดอร์แห้ง 2 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะลงในถุงผ้ามัสลิน วางลงในอ่างน้ำอุ่น จมลงในอ่าง และเพลิดเพลิน
ขั้นตอนที่ 4. ทำมาส์กหน้าน้ำผึ้งลาเวนเดอร์
ปรนนิบัติผิวของคุณด้วยมาส์กหน้า DIY ง่ายๆ ผสมน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยดลงในชามใบเล็ก คนให้เข้ากัน แล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าและลำคอที่สะอาดและเปียกหมาดๆ ทิ้งไว้ห้าถึงสิบห้านาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น