Merengue เป็นการเต้นรำแบบโดมินิกันที่รวดเร็วซึ่งคุณสามารถทำได้กับคู่หูหรือด้วยตัวคุณเอง การเต้นรำแบบใหม่ต้องฝึกฝนเพื่อเรียนรู้ แต่เมอแรงค์มีขั้นตอนพื้นฐานที่ค่อนข้างง่ายซึ่งจำไม่ยาก เมื่อคุณมีองค์ประกอบที่จำเป็นแล้ว คุณสามารถเพิ่มความสนุกสนานในการเพิ่มผลัดกันและบิดในการเต้นของคุณกับคู่หู
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลองใช้พื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 1 เข้าที่ทุกจังหวะ
หากคุณกำลังเดินตาม ให้เริ่มเดินด้วยเท้าขวาของคุณ หากคุณเป็นผู้นำ ให้เริ่มเดินด้วยซ้ายของคุณ สำหรับการนับจังหวะทุกครั้ง ให้เดิน 1 ก้าว
คุณไม่จำเป็นต้องยกเท้าให้สูงมาก แค่ประมาณ 2 ถึง 3 นิ้ว (5.1 ถึง 7.6 ซม.) ก็เพียงพอแล้ว
ขั้นตอนที่ 2 งอเข่าทั้งสองข้างเล็กน้อยขณะยกเท้าขึ้น
เพื่อให้ตัวเองกระดอนเล็กน้อย ให้งอเข่าในขณะที่คุณเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง พยายามอย่าคุกเข่า มิฉะนั้นคุณอาจดูแข็งทื่อ เมอแรงค์เป็นเรื่องเกี่ยวกับของเหลว แม้กระทั่งการเคลื่อนไหว
การงอเข่าจะช่วยให้ก้าวเดินต่อไปได้อย่างลื่นไหล
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนน้ำหนักของคุณไปที่เท้าที่คุณก้าวลง
ในแต่ละขั้นตอนที่คุณทำ ปล่อยให้สะโพกของคุณหย่อนลงไปพร้อมกับเท้าอย่างเป็นธรรมชาติในขณะที่คุณเปลี่ยนน้ำหนัก คุณไม่จำเป็นต้องเขย่าสะโพกมากเกินไปหรือหมุนวน แค่การเคลื่อนไหวของสะโพกตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนน้ำหนัก
- สะโพกของคุณอาจขยับขึ้นและลงเล็กน้อยเมื่อคุณแกว่งไปมา
- การเคลื่อนไหวนี้จะเป็นธรรมชาติสำหรับคุณเมื่อคุณฝึกการเคลื่อนไหวมากขึ้น
เคล็ดลับ:
พยายามอย่าบังคับสะโพกให้แกว่งไปมา เพราะจะทำให้การเคลื่อนไหวของคุณดูไม่เป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 4. ฟังเพลงเมอแรงค์เพื่อสัมผัสจังหวะ
เพลง Merengue ทั้งหมดอยู่ใน 4/4 เวลา ดังนั้นจึงง่ายที่จะนำไปใช้กับเกือบทุกเพลง Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera และToño Rosario เป็นศิลปินที่มีเพลงเมอแรงค์ที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถฟังและฝึกฝนได้
คุณยังสามารถค้นหามิกซ์เพลงบน YouTube ที่มีเพลงเล่นต่อเนื่องหลายชั่วโมง
วิธีที่ 2 จาก 3: เต้นรำกับคู่หู
ขั้นตอนที่ 1. เผชิญหน้ากับคู่ของคุณและยืนห่างกันประมาณ 3 นิ้ว (7.6 ซม.)
เมอแรงค์เป็นการเต้นรำที่ค่อนข้างใกล้ชิด ดังนั้นคุณจึงต้องการเริ่มต้นกับคนที่คุณรู้จักค่อนข้างดี เริ่มต้นด้วยการเผชิญหน้ากันแล้วเดินเข้าไปใกล้ขึ้นเพื่อไม่ให้ระยะห่างระหว่างคุณสองคนมากนัก
เคล็ดลับ:
หากคุณต้องการฝึกซ้อมกับคู่หูแต่คุณไม่รู้จักใครที่ยินดีเต้นกับคุณ ให้ลองหาชั้นเรียน Merengue ในพื้นที่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 วางมือบนสะบักของคู่ของคุณ
ยกแขนทั้งสองขึ้นให้สูงประมาณไหล่ หากคุณเป็นผู้นำ ให้วางมือขวาบนสะบักซ้ายของคู่ครอง และหากคุณเป็นผู้ตาม ให้วางมือซ้ายบนสะบักขวาของคู่ครอง
นี้เรียกว่าท่าเต้นปิด
ขั้นตอนที่ 3 จับมือคู่ของคุณด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
ตอนนี้ยกแขนที่ว่างของคุณขึ้นเป็นรูปตัว L ที่ความสูงประมาณไหล่ จับมือคู่ของคุณไว้อย่างปลอดภัย
หากคุณเป็นคู่หูชั้นนำ คุณจะยกมือซ้าย หากคุณเป็นผู้ตาม คุณจะยกมือขวาขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 เดินทางข้ามพื้นเป็นวงกลม
ด้วยขั้นตอนการเดินทัพขั้นพื้นฐานนี้ ให้เริ่มเคลื่อนตัวไปมา ซ้ายและขวา หากคุณเป็นพันธมิตรชั้นนำ ให้หมุนช้าๆ แบบ 360 องศา ทำ 8 จังหวะให้เต็มที่เพื่อเลี้ยว และพยายามอย่าเร่งการเคลื่อนไหวของคุณ
หากคุณรู้สึกร่าเริง นับ 16 ครั้งเพื่อทำเทิร์นแทนที่จะเป็น 8
วิธีที่ 3 จาก 3: การเพิ่ม Advanced Moves
ขั้นตอนที่ 1 ลองหมุนมือเดียว
ขณะทำตามขั้นตอนพื้นฐาน ให้จับมือคู่ของคุณด้วยมือของคุณเอง หากคุณเป็นคู่หูชั้นนำ ให้จับมือข้างหนึ่งโอบไว้และยกมืออีกข้างหนึ่งขึ้นไปในอากาศ โดยปล่อยให้คู่ของคุณหันด้านในหรือด้านนอกของแขนของเขาเอง หากคุณเป็นผู้ติดตาม ให้วางมือข้างหนึ่งไว้บนคู่ของคุณแล้วหมุนใต้วงแขนของคุณไปในทิศทางเดียว
ทำตามขั้นตอนพื้นฐานตลอดเวลา! เลี้ยวในจังหวะเดียวกับที่คุณก้าว: แบบสบาย ๆ 1, 2, 3, 4
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มในเทิร์นสองมือ
เลื่อนออกไปในท่าเปิดแบบเดียวกับที่คุณจะเลี้ยวมือเดียว และคราวนี้ ยกมือทั้งสองขึ้นในอากาศ หากคุณเป็นคู่หูต่อไปนี้ ให้เข้าไปใต้แขนทั้งสองข้างของคุณในการหมุน 360 องศา จบด้วยการกอดอก หากต้องการคลายแขน ให้หันหลังกลับในทิศทางตรงกันข้าม
ทางเลือก:
หรือพันธมิตรชั้นนำสามารถพลิกแขนของพันธมิตรต่อไปนี้ได้เช่นกัน สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งคู่กลับสู่ท่าปกติที่เปิดกว้าง
ขั้นตอนที่ 3 หมุนแฮมเมอร์ล็อค
หากคุณเป็นคู่หูชั้นนำ ให้ยกมือข้างหนึ่งขึ้นไปในอากาศแล้วหันคู่ของคุณออกไปด้านนอก หากคุณเป็นคู่หูต่อไปนี้ ให้เอาแขนข้างหนึ่งไปไว้ด้านหลังและกางแขนข้างหนึ่งออก สิ่งนี้จะทำให้คุณอยู่เคียงข้างคู่ของคุณโดยตรง ดังนั้นคุณจึงอยู่เคียงข้างกัน หากคุณเป็นคู่หูชั้นนำ ให้วางมือเปล่าบนสะโพกของคู่ของคุณ
หากคุณต้องการ รักษาโมเมนตัมนั้นไว้ แล้วหมุนเป็นวงกลม 360 องศาช้าๆ จากนั้นให้คลายคู่นอนต่อไปนี้โดยปล่อยมือเปล่าแล้วหมุนเธอกลับไปอีกทางหนึ่ง กลับสู่ท่าทางปกติ
ขั้นตอนที่ 4. เพิ่มในเทิร์น
หากคุณเป็นผู้นำ ให้ยกมือข้างหนึ่งขึ้นไปในอากาศแล้วหันคู่ของคุณเข้าไปข้างใน หากคุณเป็นผู้ติดตาม ให้โอบแขนทั้งสองข้างรอบตัวคุณและยืนตรงหน้าคู่ของคุณ ต่อไป หากคุณเป็นคู่หูชั้นนำ ให้ขยับคู่ของคุณไปด้านข้างและยืนสะโพกไปพร้อมกับพวกเขา
คุณสามารถใช้โมเมนตัมของคุณเพื่อเคลื่อนที่เป็นวงกลมโดยให้คู่หูต่อไปนี้ถอยหลัง
เคล็ดลับ
- ลองเข้าร่วมคลาส Merengue เพื่อฝึกฝนทุกสัปดาห์
- การเรียนรู้การเต้นใหม่อาจเป็นเรื่องยาก อย่ายอมแพ้!
