การแข่งขันปูเป็นการแข่งขันประเภทสี่โดยให้ท้องของคุณหงายขึ้น ในตำแหน่งนี้ คุณจะสับเปลี่ยนพื้นที่แข่งขันเหมือนปู เกมนี้เป็นเกมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กเล็ก วัยรุ่น และแม้แต่วัยรุ่น การแข่งขันปูแบบดั้งเดิมเป็นเกมที่ไม่แพงและค่อนข้างง่าย แต่ด้วยเสื้อผ้าที่ไม่ต้องการสองสามชิ้น คุณสามารถแปลงเป็นชุดวิ่งผลัดของการแข่งขันปูได้ และหากสิ่งเหล่านี้ไม่ท้าทายพอ มีวิธีทำให้ตื่นเต้นมากขึ้น เช่น โดยการเพิ่มอุปสรรคหรืองานในการแข่งขัน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การแข่งขันปูแบบดั้งเดิม
ขั้นตอนที่ 1 ทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการแข่งขัน
ระยะห่างระหว่างเส้นเริ่มต้นและเส้นชัยสามารถปรับให้เหมาะกับกลุ่มอายุที่เล่นเกม เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจทำได้ดีที่สุดด้วยระยะห่าง 10 ฟุต (3 ม.) ระหว่างจุดเริ่มต้นและเส้นชัย 50 ฟุต (15¼ ม.) อาจเหมาะที่สุดสำหรับเด็กโต
สิ่งของทั่วไปที่ใช้ทำเครื่องหมายขอบเขต ได้แก่ เทป กรวย ลูกบอลที่ไม่ได้ใช้ กล่อง หรือของใช้ส่วนตัว เช่น รองเท้าหรือหมวก
ขั้นตอนที่ 2 แบ่งผู้เล่นออกเป็นทีม
เกมนี้ทำงานได้ดีที่สุดกับแม้แต่ทีม แม้ว่าคุณจะมีจำนวนผู้เล่นไม่เท่ากัน หลังจากแบ่งทีมแล้ว ให้ทีมที่มีผู้เล่นน้อยกว่าหนึ่งคน เลือกสมาชิกในทีมหนึ่งคนเพื่อลงแข่งสองครั้ง
- โดยทั่วไป คุณไม่ควรมีปัญหาในการแบ่งผู้เล่นแข่งปูออกเป็นสองทีมเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สำหรับกลุ่มใหญ่ คุณอาจต้องแบ่งผู้เล่นออกเป็นกลุ่มมากขึ้น
- ทีมที่มีผู้เล่นมากเกินไปอาจทำให้การแข่งขันยาวนานเกินไป ซึ่งอาจทำให้ผู้เล่นบางคนน่าเบื่อ โดยเฉพาะเด็กเล็ก
ขั้นตอนที่ 3 ส่งสัญญาณการเริ่มต้นการแข่งขัน
ให้ทีมเข้าแถวที่จุดเริ่มต้นตามลำดับที่พวกเขาจะวิ่ง เริ่มการแข่งขันด้วยการพูดว่า "พร้อม ไป ไป!" คุณยังสามารถใช้เอฟเฟกต์เสียงจากโทรศัพท์ของคุณ เช่น เสียงไซเรน เสียงนกหวีด หรือแตรเพื่อระบุการเริ่มต้น
นักแข่งปูสามารถไปในลำดับใดก็ได้ที่เลือก สำหรับเด็กเล็ก อาจเป็นการดีที่สุดที่จะกำหนดคำสั่งเพื่อป้องกันความสับสน
ขั้นตอนที่ 4 ให้ผู้เล่นแข่งแบบปู
ผู้เล่นแต่ละคนควรคลานบนพื้นด้วยมือและเท้าเพื่อให้ท้องหงายขึ้น ผู้เล่นเพียงคนเดียวต่อทีมควรแข่งในแต่ละครั้ง แข่งตั้งแต่ต้นจนจบและกลับมาอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 5. หมุนเวียนผู้เล่นในแต่ละทีมเมื่อผู้เล่นเสร็จสิ้น
เมื่อผู้เล่นในทีมเข้าใกล้เส้นเริ่มต้น ผู้เล่นคนต่อไปในทีมควรเข้ารับตำแหน่ง Crab-Walk เมื่อนักแข่งข้ามเส้นสตาร์ท ผู้เล่นคนต่อไปสามารถลงแข่งได้
ขั้นตอนที่ 6 ตั้งชื่อทีมแรกที่เข้าเส้นชัยเป็นผู้ชนะ
ทีมแรกที่ให้ผู้เล่นทุกคนลงแข่งเป็นผู้ชนะ จำไว้ว่าสำหรับทีมที่ไม่สม่ำเสมอ สมาชิกในทีมหนึ่งคนต้องไปสองครั้ง บุคคลนี้อาจต้องการไปก่อนและครั้งสุดท้ายเพื่อให้มีเวลาพักผ่อนบ้าง
วิธีที่ 2 จาก 3: ทำชุดวิ่งแข่งปู
ขั้นตอนที่ 1 รวบรวมเสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับเกมของคุณ
บทความเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น หมวก ผ้าพันคอ เสื้อโอเวอร์ไซส์ กางเกง แว่นกันแดด และอื่นๆ แต่ละทีมควรมีเสื้อผ้าครบชุด
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีสองทีม คุณอาจรวบรวมเสื้อ ผ้าพันคอ และหมวกสองชุดสำหรับการแข่งขันของคุณ
- เสื้อผ้าที่เหมาะสมจำนวนมากเช่นนี้สามารถหาซื้อได้ในราคาไม่แพงจากร้านค้ามือสองหรือของมือสอง เช่น Salvation Army และ Goodwill
ขั้นตอนที่ 2 จัดการแข่งขันของคุณตามปกติ
เช่นเดียวกับการแข่งขันปูแบบดั้งเดิม คุณจะต้องทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดและแบ่งทีม หากคุณมีทีมที่ไม่สม่ำเสมอ ทีมที่มีผู้เล่นน้อยกว่าหนึ่งคนควรเลือกสมาชิกหนึ่งคนเพื่อลงแข่งสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 แจกจ่ายเสื้อผ้าระหว่างทีม
แต่ละทีมควรได้รับเสื้อผ้าคนละชุด จัดวางบทความเหล่านี้บนเส้นเริ่มต้นโดยเว้นระยะห่างระหว่างบทความเกี่ยวกับเสื้อผ้าของแต่ละทีมห่างกัน 2-3 ฟุต (1 ถึง 1.5 ม.)
ขั้นตอนที่ 4 เริ่มรีเลย์
หลังจากที่คุณส่งสัญญาณการเริ่มต้นของการแข่งขัน ("พร้อม ตั้ง ไป!") ผู้เล่นจะสวมเสื้อผ้าและการแข่งขันตั้งแต่ต้นจนจบและกลับมาอีกครั้ง เมื่อพวกเขากลับมา พวกเขาจะต้องถอดเสื้อผ้า และผู้เล่นคนต่อไปต้องสวมมันก่อนที่จะวิ่งแข่งปู
ในการทำให้เกมนี้มีความท้าทายมากขึ้นสำหรับเด็กโต คุณอาจเพิ่มกฎเกณฑ์เช่น "คุณต้องติดกระดุมทั้งหมดบนเสื้อตั้งแต่เริ่มต้นและปลดกระดุมเมื่อสิ้นสุด"
ขั้นตอนที่ 5. หมุนผ่านผู้เล่นจนกว่าทีมใดทีมหนึ่งจะเสร็จสิ้น
ผู้เล่นควรวิ่งแข่งทีละคนต่อทีมจนกว่าสมาชิกทุกคนจะลงแข่ง ทีมแรกที่ให้เพื่อนร่วมทีมทั้งหมดวิ่งผลัดชุดแข่งปูเป็นผู้ชนะ
วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้การแข่งขันปูของคุณท้าทายยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. เพิ่มอุปสรรคในสนามแข่งของคุณ
มีอุปสรรคหลายประเภทที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้สนามแข่งของคุณมีความท้าทายมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งค่ากรวยระหว่างเส้นเริ่มต้นและเส้นชัย และให้ผู้เล่นสลับไปมาระหว่างเส้นเหล่านี้
- สมาชิกในทีมที่ไม่ได้อยู่ในการแข่งขันในปัจจุบันสามารถถือฮูลาฮูปสูงจากพื้นได้ประมาณหนึ่งฟุต (.3 ม.) และให้เพื่อนร่วมทีมแข่งปีนป่ายผ่านสิ่งกีดขวางนี้
- กำหนดยางที่ใช้แล้วในลักษณะเดียวกับที่มักใช้ในการฝึกซ้อมฟุตเวิร์คของอเมริกันฟุตบอล ให้ผู้เล่นแข่งกันข้ามสิ่งกีดขวางนี้
ขั้นตอนที่ 2 แข่งปูบนสนามเป่าลม
หากคุณมีหลักสูตรสิ่งกีดขวางที่ทำให้พองได้หรือหากคุณต้องการเช่าเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมค่ายหรือชุมชน ให้แข่งปูในหลักสูตรเป่าลม คุณอาจต้องการลองทำสิ่งนี้กับเด็กโตเท่านั้น เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจต่อสู้กับสิ่งนี้มากเกินไป
- สามารถเช่าสนามเป่าลมได้จากบริษัทให้เช่าพองในท้องถิ่น หากต้องการค้นหาร้านค้าใกล้บ้านคุณ ให้ค้นหาด้วยคำสำคัญทางออนไลน์ว่า "เช่าสนามเป่าลมใกล้ฉัน"
- สามารถซื้อสนามเป่าลมหรือพื้นผิวเป่าลมขนาดเล็กหลายแบบที่สามารถประกอบเป็นสนามกีดขวางชั่วคราวได้ทางออนไลน์
ขั้นตอนที่ 3 ทำกิจกรรมระหว่างการแข่งขันปู
แม้ว่าท่าเดินปูจะค่อนข้างอึดอัดอยู่แล้ว แต่คุณสามารถสร้างความท้าทายให้มากขึ้นได้ด้วยการเพิ่มงานเข้าไป ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีนักแข่งปู:
- เลี้ยงลูกฟุตบอลในขณะที่ปูแข่ง
- ถือสิ่งของไว้บนท้องขณะแข่ง
- ปูวิ่งตั้งแต่ต้นจนจบ จากนั้นหมีเดิน (ซึ่งคุณอยู่บนสี่ขาโดยคว่ำหน้าท้องลง) จากเส้นชัยกลับไปจุดเริ่มต้น