เลือกชุดเต้นรำแจ๊สของคุณอย่างรอบคอบ เพื่อที่ในระหว่างเรียน คุณจะมีอิสระในการเต้นโดยไม่รู้สึกหงุดหงิดกับเสื้อผ้าของคุณ ขั้นแรก ปรึกษากับแนวทางปฏิบัติสำหรับชั้นเรียนเต้นรำของคุณโดยเฉพาะ จากนั้นเลือกเสื้อผ้าและรองเท้าที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ ดูคำแนะนำการดูแลเสื้อผ้าของคุณก่อนซื้อ เนื่องจากคุณจะต้องทำความสะอาดเป็นประจำ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การเลือกเสื้อผ้า
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบแนวทางปฏิบัติจากอาจารย์ผู้สอนของคุณ
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของโรงเรียน องค์กร หรือผู้สอน มองหาคำแนะนำในการแต่งกาย – หลายบริษัทมีคู่มือดังกล่าวทางออนไลน์ หากไม่เป็นเช่นนั้น โปรดติดต่อผู้สอนโดยตรง
- ลองถามว่า “มีรายการข้อกำหนดสำหรับชุดเต้นรำหรือไม่”
- บางชั้นเรียนอาจกำหนดให้คุณต้องแต่งกายสุภาพ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจห้ามเสื้อผ้าบางประเภท เช่น กางเกงขาสั้น
ขั้นตอนที่ 2 เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายสำหรับคลาสเรียนเต้นรำ
เลือกชิ้นที่ไม่เป็นถุงหรือแน่นเกินไป ฝึกฝนการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนของคุณไม่ได้จำกัดหรือกวนใจคุณ วัดขนาดร่างกายของคุณอย่างแม่นยำและปรึกษากับแผนภูมิขนาดหากคุณซื้อเสื้อผ้าทางออนไลน์
- เสื้อผ้าไม่ควรรัดแน่นจนเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวใดๆ
- เสื้อผ้าไม่ควรหลวมมากจนอาจพันกันหรือขวางทางคุณได้ เช่น หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อยืดโอเวอร์ไซส์
- ตัวอย่างเช่น ลองใส่กางเกงจ็อกกิ้งกับเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อกั๊กที่เข้ารูป
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาวัสดุที่เหมาะสม
เลือกผ้าที่ยืดหยุ่นและนุ่ม หลีกเลี่ยงวัสดุที่บางและบอบบางเกินไป หรือผ้าที่ถูกที่สุดซึ่งไม่สามารถทนต่อการสึกหรอได้ดี มองหาเสื้อผ้าที่สามารถใส่ในเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้าได้
- ผ้าควรหนาบ้างแต่ยังยืดหยุ่นได้ ลองไลคร่า เจอร์ซีย์ ผ้าฝ้าย หรือผ้าไหม
- จำไว้ว่าคุณจะต้องซักเสื้อผ้าเต้นรำบ่อยๆ
- ตัวอย่างเช่น ลองชุดรัดรูปกับกางเกงแจ๊ส
ขั้นตอนที่ 4. สวมเสื้อชั้นเพื่ออุ่นเครื่อง
นำเสื้อวอร์มและที่อุ่นขามาด้วย แบ่งชั้นเสื้อผ้าของคุณเพื่อเริ่มต้น และถอดชั้นหลังจากที่คุณอุ่นเครื่องแล้ว
- ตัวอย่างเช่น สวมเสื้อพอดีตัวอย่างน้อยหนึ่งตัวและเสื้อสเวตเตอร์อุ่นเครื่อง สวมกางเกงหรือกางเกงวอร์มขาสั้น หากได้รับอนุญาต
- โปรดทราบว่าชั้นเรียนเต้นรำบางคลาสจะอนุญาตให้คุณสวมชุดอุ่นขาหรือชุดอื่นๆ ระหว่างช่วงวอร์มอัพเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาใส่กางเกงรัดรูป
มองหากางเกงรัดรูปที่ร้านเต้นรำในท้องถิ่นของคุณ ลองสวมกางเกงรัดรูปแบบอื่น ถ้าเป็นไปได้ เคลื่อนที่ไปมาในนั้นและเหยียด ดูว่าอันไหนที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด
- กางเกงเต้นมีหลายประเภท เช่น แบบใส่เท้า แบบเปิดประทุน โกลน แบบไม่มีเท้า และอื่นๆ
- กางเกงรัดรูปโดยเฉพาะกางเกงรัดรูปอาจช่วยในการอุ่นเครื่อง พลังการกระโดด การป้องกันการบาดเจ็บและการฟื้นตัว
ตอนที่ 2 ของ 2: การเลือกรองเท้าและเครื่องประดับ
ขั้นตอนที่ 1 เลือกรองเท้าแจ๊สแดนซ์หรือรองเท้าผ้าใบ
เลือกใช้ผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าใบหรือหนัง มองหาพื้นยางที่มีการยึดเกาะตลอดและส้นรองเท้าขนาดเล็ก เลือกรองเท้าที่ใส่ได้พอดี – ดีกว่าสำหรับรองเท้าที่รัดแน่นมากกว่าหลวมเกินไป พิจารณาว่ารองเท้าของคุณจะทำความสะอาดได้ง่ายเพียงใดก่อนซื้อ
- คุณอาจต้องสวมรองเท้าแจ๊ส ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับนโยบายการแต่งกายของคุณ
- มองหารองเท้าแบบสวมมากกว่าแบบผูกเชือก คุณไม่ต้องการที่จะสะดุดเชือกผูกรองเท้าของคุณ!
- อย่าฝึกเต้นด้วยเท้าเปล่า คุณจะต้องกระโดดและกระแทกและต้องปกป้องส่วนโค้งของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ที่คาดผม
รวบผมกลับเป็นมวยหรือผมหางม้า ถ้าผมยาว เพื่อไม่ให้ผมหลุดร่วง สวมที่คาดผมถ้าคุณมีผมสั้นที่ด้านหน้า เพิ่มหมุดหรือคลิปสำหรับเลเยอร์ที่ดื้อรั้นหรือบินหนีไป
ชั้นเรียนแจ๊สแดนซ์มักต้องการให้นักเรียนดึงผมกลับมาอย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 3 สวมแถบกันเหงื่อ
เลือกผ้าคาดศีรษะและ/หรือผ้าคาดศีรษะกันเหงื่อ มองหาวัสดุที่นุ่ม หนา และยืดหยุ่น ใช้แถบซับเหงื่อเพื่อเช็ดเหงื่อออกอย่างรวดเร็วตามต้องการ
- ตัวอย่างเช่น ลองผสมผ้าฝ้าย/อีลาสติน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอนุญาตให้สวมที่คาดผมในชั้นเรียนเต้นรำของคุณ
- ลองนำผ้าเช็ดตัวผืนเล็กติดตัวไปด้วย
ขั้นตอนที่ 4 อย่าสวมอุปกรณ์เสริมพิเศษ
หลีกเลี่ยงการสวมเครื่องประดับใด ๆ ในชั้นเรียนเต้นรำ อย่าสวมเครื่องประดับในชีวิตประจำวันที่อาจขัดขวางคุณในระหว่างการฝึกซ้อม จำกัดการแต่งกายของคุณให้เป็นชุดเต้นรำ
