รองเท้าแตะสำหรับวิ่ง Huarache เป็นรองเท้าประเภทหนึ่งที่นักวิ่งเท้าเปล่าบางคนใช้ สิ่งเหล่านี้สามารถผูกได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดกระชับรอบเท้าของคุณ ก่อนพันรอบข้อเท้าหลายๆ ครั้งและผูกปมกันลื่น หรืออีกทางหนึ่ง Nike Huaraches คือการออกแบบรองเท้าผ้าใบยอดนิยมสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก สามารถร้อยเชือกได้โดยการร้อยปลายเชือกรองเท้าแต่ละข้างผ่านรูรองเท้าอีกข้างหนึ่ง แล้วค่อยๆ เคลื่อนขึ้นไปที่รองเท้า
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การผูกรองเท้าแตะสำหรับวิ่ง Huarache
ขั้นตอนที่ 1. วางเท้าของคุณลงบนรองเท้าแตะ
สายรัดด้านหน้าอยู่ระหว่างนิ้วเท้าที่หนึ่งและที่สองของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดไม่บิดงอและเท้าของคุณรู้สึกสบาย
คุณสามารถซื้อรองเท้าแตะสำหรับวิ่ง huarache ได้จากร้านขายรองเท้าวิ่งเฉพาะทางหรือทางออนไลน์
ขั้นตอนที่ 2 ปรับสายรัด 3 ส่วนเพื่อให้รู้สึกสบายเท้า
ปรับสายรัดโดยดึงผ่านแต่ละรูเพื่อให้สั้นลงหรือยาวขึ้น ขันส่วนที่อยู่เหนือส่วนบนของเท้าก่อน จากนั้นเลื่อนไปที่ส่วนส้นของสายรัด ก่อนปรับส่วนด้านข้างเป็นลำดับสุดท้าย
- ตั้งเป้าให้พอดีกับความกว้างของนิ้วระหว่างแต่ละส่วนของสายรัดกับเท้าของคุณ
- ยิ่งรัดส้นมากเท่าไหร่ สายรัดก็จะยิ่งดันเท้าไปข้างหน้า ซึ่งหมายความว่าหากรู้สึกว่าสายรัดระหว่างนิ้วเท้าแน่นเกินไป ให้คลายส่วนส้นของสายรัดออก
ขั้นตอนที่ 3 พันสายรัดรอบข้อเท้าจนเหลือประมาณ 8 นิ้ว (20 ซม.)
พันสายรัดรอบข้อเท้าหลายๆ รอบ โดยเริ่มจากเหนือกระดูกข้อเท้า รักษาสายรัดให้ไม่บิดงอขณะพัน และค่อยๆ ยกข้อเท้าขึ้นเล็กน้อยในแต่ละครั้ง
- สายคาดควรกระชับแต่ไม่รัดแน่นจนเกินไป หากรู้สึกว่าสายรัดแน่นเกินไปหรือหลวมเกินไป ให้แกะสายรัดแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง
- เมื่อคุณฝึกฝนการสวมใส่ huaraches มากขึ้น คุณจะพบระดับความรัดกุมที่เหมาะกับคุณที่สุด
ขั้นตอนที่ 4. ดันปลายสายรัดใต้ส่วนที่อยู่เหนือเท้าของคุณ
ดึงปลายสายคาดไว้ใต้ส่วนของสายรัดที่พาดผ่านเท้าของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารู้สึกสบายและปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 5. ดึงปลายสายรัดกลับไปหาข้อเท้าของคุณ
หลังจากที่คุณเลื่อนสายรัดใต้ส่วนที่ตัดผ่านเท้าของคุณแล้ว ให้พันสายกลับด้านบนเพื่อให้ปลายสายชี้ไปที่ข้อเท้าของคุณ ข้ามปลายสายคาดเหนือส่วนที่คุณเพิ่งทำเพื่อสร้างรูตา
ขั้นตอนที่ 6 สร้างปมลื่นโดยใช้รูตา
ทำห่วงเล็ก ๆ โดยใช้ปลายสาย ใส่ห่วงเข้าไปในรูตา และจับห่วงต่อไปในขณะที่คุณดึงสายรัดที่รัดรูตารอบๆ ห่วง ห่วงควรเป็นเส้นรอบวงเดียวกันกับนิ้วของคุณ
- รัดสลิปให้แน่นจนรู้สึกสบายเท้า
- เมื่อคุณผูกปมลื่นแล้ว แสดงว่าคุณผูกรองเท้าแตะสำเร็จแล้ว!
วิธีที่ 2 จาก 2: การปักรองเท้าผ้าใบ Nike Huarache
ขั้นตอนที่ 1. ดึงเชือกรองเท้าเข้าหารองเท้าผ่านรู 2 ข้างตรงข้ามด้านล่าง
จับปลายเชือกรองเท้า 2 ข้าง สอดปลาย 1 ข้างผ่านรูรองเท้าด้านล่างแต่ละอันจากด้านบนของรองเท้า (จากด้านนอกเข้าด้านใน) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชือกผูกรองเท้าแต่ละข้างมีความยาวเท่ากัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชือกผูกรองเท้าไม่บิดและวางราบไปกับรูร้อยเชือกรองเท้า
- นี่คือลูกไม้จากโรงงานที่จำหน่ายรองเท้าผ้าใบ Nike Huarache ใหม่ หากคู่ของคุณเป็นสินค้าใหม่ พวกเขาอาจมีส่วนนี้ของการร้อยเชือกรองเท้าเสร็จแล้ว
ขั้นตอนที่ 2. ดึงปลายเชือกรองเท้าด้านหนึ่งแล้วดึงผ่านรูรองเท้าที่อยู่ตรงข้ามด้านล่างสุด
สอดรูเข้าไปในรูรองเท้าจากด้านใน ด้านนอก และออกจากรองเท้า ดึงจนวางราบ
ขั้นตอนที่ 3 นำปลายอีกด้านของเชือกผูกรองเท้าลอดรูตรงข้ามด้านล่างสุด
ทำซ้ำขั้นตอนในการดึงเชือกรองเท้าออกมาจากด้านในของรองเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชือกผูกรองเท้าไม่บิด
ตอนนี้รองเท้าของคุณจะมีเชือกผูก 1 เส้นตรงผ่านรูรองเท้าด้านล่าง และอีก 2 เส้นตัดขวางในแนวทแยง
ขั้นตอนที่ 4. ดึงปลายเชือกรองเท้าด้านแรกผ่านรูรองเท้าตรงข้ามที่ต่ำที่สุดถัดไป
เชือกผูกรองเท้านี้จะทำตามขั้นตอนเดียวกันกับลิ้นรองเท้า ผ่านรูรองเท้าและออกจากรองเท้า ดึงเชือกรองเท้าเพื่อไม่ให้บิดเบี้ยว ผ่อนคลายและไม่ตึงจนเกินไป
ขั้นตอนที่ 5. ทำซ้ำขั้นตอนการผูกเชือกรองเท้าผ่านรูอีกด้านตรงข้าม
สลับระหว่างการดึงปลายเชือกรองเท้าแต่ละข้างผ่านรูร้อยเชือกรองเท้าด้านล่างสุดอีกด้านหนึ่ง เดินขึ้นรองเท้าจนครบ 3 รูในแต่ละข้าง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกไม้เรียบตลอดเวลา หากบิดเบี้ยว ให้หมุนเชือกเพื่อปรับตามที่เกิดขึ้น ไม่เช่นนั้น คุณจะต้องคลายเชือกผูกรองเท้าเพื่อเอื้อมถึง
- คุณจะมีเชือกผูกรองเท้าที่ไขว้ขวางตรงกลางรองเท้า โดยเหลือ 3 รูไว้ที่ด้านบนของรองเท้า
ขั้นตอนที่ 6. นำปลายแต่ละด้านผ่านรูตรงข้ามถัดไปจากด้านนอกเข้ามา
ดึงเชือกรองเท้าไปในทิศทางตรงกันข้ามกับวิธีผูกส่วนที่เหลือของรองเท้า ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับปลายอีกด้านของเชือกรองเท้า
- เชือกผูกรองเท้าจะมาจากด้านนอก ผ่านรูรองเท้า และชิดกับลิ้นรองเท้า
- จะเหลือรู 2 ข้างของรองเท้าข้างใดข้างหนึ่งหลังจากขั้นตอนนี้
ขั้นตอนที่ 7 ดึงปลายแต่ละด้านผ่านรูอีกด้านตรงข้ามจากด้านใน
ปลายเชือกผูกรองเท้าจะอยู่ตรงลิ้นรองเท้า ดึงปลายแต่ละด้านลอดรูอีกด้านจากด้านใน ให้หลุดออกจากรองเท้า
- ทำให้ปลายข้างหนึ่งห้อยอยู่ที่ด้านนอกของรองเท้าจากรูร้อยเชือกแต่ละข้าง
- เมื่อร้อยเชือกเสร็จแล้วจะมีตาไก่ที่ยังไม่ได้ใช้งาน 1 รูที่ด้านข้างของรองเท้าแต่ละข้าง
- หากคุณพบว่าปลายเชือกไม่เท่ากัน ให้คลายเชือกผูกรองเท้าเล็กน้อยแล้วดึงเชือกที่สั้นกว่าให้เสมอกัน
