Kourtney Kardashian มีสไตล์เป็นของตัวเอง หากคุณต้องการถ่ายภาพสไตล์นั้นด้วยตัวคุณเอง ให้ลองแต่งหน้าและทำผมที่คล้ายกัน นอกจากนี้ คุณจะต้องจับภาพสไตล์การแต่งตัวของเธอ รวมทั้งทำงานกับหุ่นนาฬิกาทรายของเธอด้วย
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 4: แต่งหน้าให้ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก
Kardashian เชื่อมั่นในการทำความสะอาดใบหน้าของเธออย่างล้ำลึกทุกวัน เลือกสิ่งที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ และใช้ก่อนนอนทุกคืน
- คลีนเซอร์มีหลายประเภท ตั้งแต่ผิวมันไปจนถึงผิวแห้ง ขวดจะบอกว่าเหมาะกับผิวแบบไหน หากคุณมีสิวขึ้นบ่อยๆ คุณอาจต้องการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มุ่งเป้าไปที่สิวโดยเฉพาะ
- โบนัสเพิ่มเติมคือ คุณจะกำจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกในแต่ละวัน ช่วยให้ผิวของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ให้มันพื้นฐาน
ในบรรดาพี่น้องสตรีทั้งสามคน Kourtney มีแนวโน้มที่จะทำให้มันเป็นพื้นฐานที่สุด พยายามพยายามแต่งหน้าให้น้อยลงแทนที่จะแต่งหน้าให้มากขึ้น ทำให้มันค่อนข้างเรียบง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลุคประจำวันของคุณ
- ตัวอย่างเช่น ให้แป้งบางเบาโดยทาเฉพาะบริเวณที่คุณอาจมีความมัน เช่น หน้าผาก คาง และจมูก
- เธอไม่กลัวที่จะใช้ผลิตภัณฑ์พื้นฐาน ตัวอย่างเช่น เธอชอบจอห์นสันและจอห์นสันเบบี้บอดี้โลชั่นมาก
ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำมันวิตามินอี
Kardashian ชอบถูสิ่งนี้รอบดวงตาของเธอ เธอยังวางมันลงบนขนตาของเธอ เพิ่มลงในกิจวัตรของคุณเพื่อช่วยจับภาพความงามของ Kourtney
Kourtney ใช้น้ำมันวิตามินอีตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่นเพื่อช่วยให้บริเวณเหล่านี้ชุ่มชื้นและสวยงาม อย่างไรก็ตาม บางครั้งเธอก็ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาแทน เช่น ครีมที่มีเรตินอลเพื่อช่วยป้องกันริ้วรอย
ขั้นตอนที่ 4 ไปหาดวงตาที่น่าทึ่ง
Kardashian ชอบดึงดูดสายตาของเธอด้วยขนตาและอายไลเนอร์ที่น่าทึ่ง สำหรับงานใหญ่ เธอชอบติดขนตาปลอมหรือต่อขนตา
หากต้องการลุคแบบวันต่อวัน ลองดัดขนตา ปัดมาสคาร่า และเขียนขอบตา
ขั้นตอนที่ 5. ทำให้แก้มของคุณดูโดดเด่น
ใช้บลัชออนบริเวณแก้มที่เด่นชัดที่สุด เพิ่มไฮไลท์ที่ด้านบนในรูปแบบของแสงระยิบระยับ อย่าลืมดูโครงสร้างกระดูกของคุณเพื่อร่างโครงร่าง
ขั้นตอนที่ 6 เลือกสีนู้ดสำหรับริมฝีปากของคุณ
Kardashian ชอบสีปากนู้ดเกือบทุกวัน เลือกสีที่เข้ากับโทนสีผิวของคุณหรือสีที่เข้มกว่าเล็กน้อยเพื่อให้เข้ากับลุคในแต่ละวัน
- หากต้องการทดสอบ ให้ลองใช้ที่หลังมือ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเห็นได้ว่าผิวของคุณเป็นอย่างไร
- อย่าลืมเขียนขอบปากก่อน เพราะจะทำให้ปากดูมีมิติ
ตอนที่ 2 ของ 4: ถอนขน
ขั้นตอนที่ 1. ปล่อยให้ผมของคุณไหล
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผมของคุณคือการไว้ผมยาวและตรง Kourtney มักจะเก็บผมของเธอให้พ้นไหล่ของเธอ และเธอก็สวมมันให้เต็มและตรง
ภาพส่วนใหญ่ของ Kourtney ที่ออกไปในเมืองแสดงให้เธอเห็นในรูปลักษณ์นี้ หากผมของคุณไม่ให้ความร่วมมือ ให้ลองใช้ที่หนีบผมตรงเพื่อช่วยให้ผมตรงและยาว
ขั้นตอนที่ 2. ยกผมขึ้น
บางครั้ง Kardashian ชอบความเรียบง่ายที่ไม่ยุ่งยากของ up-do ดึงมันขึ้นไปบนขนมปังที่ยุ่งมาก ๆ และไปกับวันของคุณ
อีกทางหนึ่ง ลองใช้มวยผมต่ำหรือผมหางม้าแบบแน่นที่โคนศีรษะของคุณหรือแม้แต่ผมหางม้าสูงแบบธรรมดา
ขั้นตอนที่ 3 ใส่หมวกลงไป
Kourtney ไม่กลัวที่จะเขย่าหมวกเบสบอล ส่วนใหญ่แล้ว เธอสวมอะไรที่เรียบๆ เช่น หมวกเบสบอลสีดำแบบธรรมดาหันหน้าไปทางด้านหน้า
ในทำนองเดียวกัน Kourtney ไม่กลัวที่จะโยนเฉดสีขนาดใหญ่ขณะที่เธอวิ่งไปรอบ ๆ เมือง
ตอนที่ 3 จาก 4: ค้นหาเสื้อผ้าที่ใช่
ขั้นตอนที่ 1 อย่ากลัวที่จะมองหาสิ่งที่ขาดรุ่งริ่ง
Kourtney มักเป็นแฟนตัวยงของกางเกงยีนส์ขาดๆ อย่างไรก็ตาม เธอมักจะจับคู่พวกเขากับสิ่งที่ดึงมารวมกันมากกว่าด้านบน เช่น เสื้อคอเต่าจำลองและแจ็กเก็ตที่พลิ้วไหว
เธออาจจะเลือกเสื้อยืดสีขาวกับแจ็กเก็ตปักลายขาวดำ
ขั้นตอนที่ 2. เพิ่มหนัง
ไม่ว่าจะเป็นกางเกงหรือแจ็คเก็ต Kourtney มักชอบหนังเป็นผ้า เลือกสีดำถ้าคุณต้องการทำตาม Kourtney จริงๆ
ลองไปที่ร้านขายของมือสอง ถ้าคุณหาซื้อหนังของใหม่ไม่ได้
ขั้นตอนที่ 3 อยู่ข้างหน้าของโค้ง
บ่อยครั้งที่ Kourtney สนุกกับการเป็นผู้นำของทุกเทรนด์ แม้แต่เทรนด์ที่อุกอาจที่สุด อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
วิธีหนึ่งที่จะนำเทรนด์คือให้ความสนใจกับนิตยสารแฟชั่นและสิ่งที่ "อยู่ใน" สำหรับฤดูกาลนี้
ขั้นตอนที่ 4. เก็บให้แน่น
แม้ว่า Kourtney อาจใส่เสื้อทรงหลวมหรือเสื้อโอเวอร์ไซส์ เมื่อพูดถึงกางเกง เธอมักจะใส่มันค่อนข้างแน่น เช่นเดียวกับชุดที่เธอใส่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นชุดดินสอและสไตล์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน
ตอนที่ 4 จาก 4: ได้หุ่นนาฬิกาทราย
ขั้นตอนที่ 1. ตัดเอวของคุณ
เป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักในบริเวณเอวของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดแต่งโดยรวม คุณจะลดน้ำหนักในบริเวณนั้นด้วย
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ. แทนที่จะกินอาหารที่มีน้ำตาลแปรรูป ให้เลือกผลไม้และผักทั้งผล แทนที่จะเลือกอาหารที่มีไขมันทรานส์สูง ให้เลือกไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ปลา อะโวคาโด และถั่วล้วนเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ ให้รับประทานธัญพืชไม่ขัดสีแทนธัญพืชแปรรูป และกินผลิตภัณฑ์จากนมและโปรตีนที่มีไขมันต่ำ
- ฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพราะจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและลดน้ำหนักได้ เช่น ห้ามสูบบุหรี่และนอนหลับให้เพียงพอ
- ใช้การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อเผาผลาญแคลอรีและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ตั้งเป้าให้ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีเกือบทุกวัน เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือออกกำลังกายที่ยิม
ขั้นตอนที่ 2. ลองเทรนเนอร์เอว
บางครั้ง Kourtney Kardashian ใช้เครื่องฝึกเอวเพื่อช่วยให้เอวของเธอผอมลง โดยพื้นฐานแล้ว มันเป็นเสื้อผ้าแบบรัดตัวที่คุณใส่ไปยิมที่ช่วยทำงานในบริเวณนั้น
ขั้นตอนที่ 3 ทำงานที่ด้านล่างของคุณ
ส่วนหนึ่งของรูปนาฬิกาทรายเป็นส่วนล่างที่กระชับ คุณสามารถปรับก้นของคุณได้โดยเพิ่มการออกกำลังกายสำหรับบริเวณนี้ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเช่นการวิ่งทำงานในบริเวณนี้ คุณสามารถลองทำ squats และ lunges
ขั้นตอนที่ 4 ทำงานกับกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ
อีกส่วนหนึ่งของหุ่นนาฬิกาทรายเป็นหน้าอกขนาดใหญ่ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อหน้าอกได้ ซึ่งสามารถดันหน้าอกของคุณออกมาได้มากขึ้น ที่สำคัญคือต้องเน้นการออกกำลังกายในด้านนี้ด้วย
- ลองกดดัมเบลล์บิด ถือดัมเบลล์ไว้ที่หลังของคุณ แขนของคุณควรงอที่ข้อศอกโดยให้ดัมเบลล์อยู่เหนือพวกเขา ข้อศอกควรชิดกับหลังของคุณเมื่อคุณออกตัว และฝ่ามือควรหันไปทางเท้า ดันดัมเบลล์ขึ้นราวกับว่าคุณกำลังกดแบบมาตรฐาน ขณะที่คุณดันขึ้น ให้บิดแขนโดยให้ฝ่ามือหันไปทางใบหน้า กางแขนออกจนสุด ค้างไว้สองสามวินาที นำแขนของคุณกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น บิดตัวกลับในขณะที่คุณไป ลองทำซ้ำ 6 หรือ 8 พักระหว่างเซต
- วิดพื้น. อีกวิธีในการใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้คือการวิดพื้น ก้มหน้าลงกับพื้น กางแขนออกไปข้างลำตัว แม้ไหล่จะงอ โดยงอข้อศอก ให้ปลายเท้าแตะพื้น ยกลำตัวขึ้นจากพื้นโดยใช้แขน รักษาให้ตรงขณะวิ่ง ขึ้นและลง อย่างน้อยต้องแน่ใจว่าข้อศอกของคุณทำมุม 90 องศาในขณะที่คุณลงมา
