Minimalism เป็นวิถีชีวิตที่คุณพยายามควบคุมการบริโภคและมุ่งเน้นไปที่การทำให้ชีวิตของคุณยุ่งเหยิง ในครอบครัว คุณอาจตัดสินใจนำความเรียบง่ายมาใช้เป็นวิธีประหยัดเงิน มีของให้น้อยลง และใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพมากขึ้น คุณสามารถฝึกศิลปะแบบมินิมอลลิสต์ได้ทั้งครอบครัวโดยสร้างแผนผังแบบมินิมอลแล้วนำแผนไปปฏิบัติ จากนั้นคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การรักษาวิถีชีวิตแบบมินิมอล เพื่อให้คุณและครอบครัวสามารถดำเนินชีวิตอย่างเรียบง่ายต่อไปได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การสร้างแผนเรียบง่าย
ขั้นตอนที่ 1 อภิปรายถึงความสำคัญของความเรียบง่ายในครอบครัว
ก่อนที่คุณและครอบครัวจะฝึกมินิมอลลิสต์ด้วยกัน คุณควรนั่งลงและพูดคุยถึงความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นไปได้นี้ด้วยกัน จัดการประชุมครอบครัวที่คุณจะได้พูดคุยกันถึงความหมายของการมีไลฟ์สไตล์แบบมินิมอลลิสต์และจะเป็นประโยชน์ต่อสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวอย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าทุกคนจะก้าวไปสู่ความเป็นมินิมัลลิสต์และแสดงให้เห็นชัดเจนว่าคุณคาดหวังอะไรจากการใช้ชีวิตแบบนี้
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดคุยเกี่ยวกับเงินที่คุณจะประหยัดได้ในครอบครัวโดยการขายสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้แล้วและโดยการซื้อเฉพาะสิ่งของที่จำเป็นเท่านั้น คุณอาจจะพูดด้วยว่าการมีของในบ้านให้น้อยลงจะช่วยให้ลูกมีพื้นที่มากขึ้นในการวิ่งเล่นและออกไปเที่ยว
- นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยถึงวิธีที่การนำวิถีชีวิตแบบมินิมัลมาใช้จะช่วยให้กิจวัตรประจำวันของครอบครัวง่ายขึ้น ทำให้คุณมีเวลาพักผ่อน มีสมาธิ และเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกันของกันและกันมากขึ้น
- อย่าลืมยอมรับใครก็ตามที่ไม่ได้อยู่ในปรัชญานี้ หรืออาจต้องการการสนับสนุนและกำลังใจเพิ่มเติมเพื่อเปลี่ยนไปสู่ความเรียบง่าย ให้โอกาสพวกเขาแสดงความกังวลเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์
ขั้นตอนที่ 2 ระบุพื้นที่ในบ้านของคุณที่สามารถย่อให้เล็กสุดได้
เริ่มต้นด้วยการไปรอบ ๆ บ้านของคุณด้วยกันเป็นครอบครัวและระบุพื้นที่ที่สามารถใช้การรักษาแบบมินิมอลลิสต์ได้ คุณอาจจดรายการบางอย่างที่คุณวางแผนจะกำจัดในแต่ละห้อง และเริ่มรายการสิ่งของที่จะโยนออก ขาย หรือแจกให้ผู้อื่น
คุณอาจลองนึกถึงวิธีจัดระเบียบห้องใหม่เพื่อให้ห้องดูรกน้อยลงและสะอาดขึ้น คุณสามารถจดบันทึกสำหรับแต่ละห้องเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของแผนของคุณเมื่อคุณนำไปใช้จริง
ขั้นตอนที่ 3 ประเมินทรัพย์สินส่วนตัวของคุณ
ในฐานะครอบครัว คุณควรคิดถึงสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของและสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการ สำรวจทรัพย์สินส่วนตัวของคุณและระบุรายการใด ๆ ที่คุณไม่ได้ใช้ในปีที่แล้วถึงสองปี คุณควรระบุสิ่งของที่ชำรุดหรือเสื่อมสภาพด้วย เขียนรายการทรัพย์สินส่วนตัวที่คุณยินดีจะแจก ขาย หรือทิ้ง
- ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจสั่งให้ลูกทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองในห้องของพวกเขา คุณอาจแนะนำให้พวกเขาพยายามสร้างรายการอย่างน้อย 20 รายการที่พวกเขายินดีจะปล่อยในห้องของตน
- จัดเรียงรายการของคุณเสมอก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าจะล้างและเก็บรักษาอะไร
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบตารางเวลาประจำวันของครอบครัวคุณ
ในฐานะครอบครัว ทุกคนควรพิจารณาวิธีลดเวลาที่ใช้ไปกับกิจกรรมที่ทำให้คุณหมดพลังงานหรือใช้เวลาส่วนตัวมากเกินไป คุณอาจนั่งลงและเขียนกิจกรรมบางอย่างที่อาจรู้สึกเหนื่อยหรือไม่สนุก คุณยังสามารถคิดถึงสิ่งต่างๆ ในตารางงานของคุณซึ่งต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก และรู้สึกซับซ้อนหรือเครียด
ตัวอย่างเช่น คุณอาจตระหนักว่าในฐานะครอบครัว เราทุกคนใช้เวลาและเงินเป็นจำนวนมากในการรับประทานอาหารนอกบ้านที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด คุณอาจคิดว่าจะลดการใช้จ่ายในมื้อเย็นและรับประทานอาหารเย็นลงแทนได้อย่างไร เพื่อให้ครอบครัวใช้เวลาอย่างมีคุณภาพมากขึ้นที่โต๊ะอาหารค่ำ
ส่วนที่ 2 จาก 3: การนำแผนไปสู่การปฏิบัติ
ขั้นตอนที่ 1 เริ่มถังขยะที่แยกขยะ
วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการเปิดรับศิลปะแบบมินิมอลลิสต์ในครอบครัวคือเริ่มถังขยะที่จัดวางแล้ววางลงในพื้นที่ส่วนกลางในบ้านของคุณ จากนั้นคุณอาจสนับสนุนให้สมาชิกในครอบครัวของคุณนำสิ่งของที่ไม่ต้องการหรือไม่ต้องการลงในถังขยะ คุณยังสามารถแยกถังขยะสำหรับสิ่งของบริจาค สิ่งของสำหรับขาย และสิ่งของที่จะทิ้ง การทำเช่นนี้อาจทำให้กระบวนการง่ายขึ้นและทำให้ชัดเจนว่าแต่ละรายการกำลังจะไปที่ใด
- เพื่อกระตุ้นให้ลูกๆ ของคุณจัดระเบียบพื้นที่ คุณอาจบอกพวกเขาว่าพวกเขามีเวลาเล่นเพิ่มขึ้นอีกครึ่งชั่วโมงกับของเล่นหรือรายการสื่อที่พวกเขาชื่นชอบหากพวกเขาทำความเป็นระเบียบเรียบร้อยหนึ่งชั่วโมง สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้พวกเขาจัดการกับความท้าทายที่รกร้างอย่างจริงจังและทำให้สิ่งของของพวกเขาเสียหาย
- หากคุณมีวัยรุ่นอยู่ในบ้าน คุณสามารถลองบอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถมีเวลามากขึ้นในคอมพิวเตอร์หรือบนโทรศัพท์ของพวกเขาหากพวกเขามีส่วนร่วมในการจัดห้องของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2 ทำงานร่วมกันในแต่ละห้องในบ้านของคุณ
ในฐานะครอบครัว คุณควรทำงานร่วมกันเพื่อทำให้บ้านของคุณเป็นระเบียบและเรียบง่ายมากขึ้นกับสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ ผ่านแต่ละห้องในบ้านของคุณด้วยกันและทิ้งสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้หรือไม่ต้องการอีกต่อไป ดำเนินการอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เนื่องจากคุณไม่ต้องการยึดติดกับบางรายการมากเกินไป
- คุณอาจพยายามประนีประนอมในครอบครัวเพื่อให้คุณสามารถเก็บสิ่งของที่คุณให้ความสำคัญได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจทำข้อตกลงที่คุณสามารถเก็บรายการอารมณ์หนึ่งหรือสองรายการไว้ในห้องของคุณและกำจัดส่วนที่เหลือ
- หากคุณไม่สามารถทิ้งสิ่งของจำนวนมากเกินไป คุณอาจลองใช้ถังเก็บของเพื่อเก็บสิ่งของเหล่านั้นให้พ้นสายตาและห้องจะไม่รก
ขั้นตอนที่ 3 ปรับตารางเวลาของคุณให้เรียบง่ายยิ่งขึ้น
ในฐานะครอบครัว ทุกคนสามารถตกลงที่จะฝึกฝนความเรียบง่ายผ่านการกระทำและทรัพย์สินของคุณ คุณอาจประเมินตารางเวลาของคุณและทำข้อตกลงให้น้อยที่สุดเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณทำเป็นรายบุคคลและในฐานะครอบครัว ทำงานร่วมกันเพื่อดูว่าคุณสามารถทำกิจกรรมที่สำคัญหรือจำเป็นจริงๆ ได้หรือไม่ และทิ้งกิจกรรมที่อาจไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณหรือใช้เวลามากเกินไป
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจถามลูกของคุณว่ามีกิจกรรมใดที่พวกเขาทำอยู่ตอนนี้ที่รู้สึกเครียดเกินไปหรือไม่สนุกเท่ากับกิจกรรมอื่นๆ จากนั้นคุณอาจบอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถยกเลิกกิจกรรมเพื่อลดตารางเวลาของพวกเขาได้
- คุณและคู่ของคุณอาจหารือถึงวิธีที่คุณสามารถลดจำนวนกิจกรรมที่คุณทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ บางทีคุณอาจยอมทำงานการกุศลน้อยลงหรือทำกิจกรรมนอกหลักสูตรน้อยลงเพื่อให้เวลาของคุณดูรกน้อยลง
ขั้นตอนที่ 4 สร้างประเพณีที่เรียบง่ายที่บ้าน
คุณและครอบครัวจะต้องเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับประเพณีที่คุณทำที่บ้านซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการนำวิถีชีวิตแบบมินิมัลมาใช้ บางทีคุณอาจเห็นด้วยที่จะสร้างประเพณีใหม่หรือลดความยุ่งเหยิงในประเพณีเก่าเพื่อให้ทุกคนมีความเรียบง่ายมากขึ้น นี่อาจหมายถึงการแขวนของตกแต่งที่คุณมักจะทำในวันคริสต์มาสครึ่งหนึ่งหรือเริ่มต้นประเพณีใหม่ที่คุณเป็นอาสาสมัครที่ที่พักพิงคนจรจัดในวันคริสต์มาสแทนที่จะให้ของขวัญกัน
คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ และทำการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น คุณอาจกำหนดให้คืนวันศุกร์เป็นการพักในคืนอาหารค่ำกับครอบครัวของคุณ ซึ่งคุณรับประทานอาหารที่ปรุงเองที่บ้านและเล่นเกมกระดานด้วยกัน หรือบางทีคุณอาจมีค่ำคืนแห่งการดูหนังแทนที่จะใช้เงินไปดูหนังเพื่อลดการใช้จ่ายของคุณและให้น้อยที่สุด
ตอนที่ 3 ของ 3: รักษาไลฟ์สไตล์ที่เรียบง่ายของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 รักษาทรัพย์สินของคุณให้น้อยที่สุด
เพื่อรักษาวิถีชีวิตแบบมินิมอลของคุณไว้เป็นครอบครัว คุณควรทราบจำนวนสิ่งของที่คุณเก็บไว้ในบ้าน ในฐานะครอบครัว คุณควรตกลงที่จะไม่ซื้อของใหม่เว้นแต่จำเป็นและคิดให้รอบคอบก่อนรับของจากผู้อื่น แนวคิดคือทำให้พื้นที่ของคุณไม่รกและปราศจากสิ่งเพิ่มเติม
- คุณยังอาจตกลงที่จะจัดบ้านของคุณเดือนละครั้งเพื่อกำจัดสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไปหรือที่คุณไม่ต้องการ การทำกิจวัตรประจำวันนี้จะช่วยให้ทุกคนมีไลฟ์สไตล์แบบมินิมอลลิสต์มากขึ้น
- คุณสามารถสนับสนุนให้ครอบครัวของคุณทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น รักษาห้องของพวกเขาให้สะอาดและไม่รก รวมถึงการเก็บจานและของใช้ในครัวอื่นๆ ออกเมื่อใช้งานเสร็จแล้ว
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีแจ็คเก็ตหนังกลับ 8 ตัว คุณสามารถเลือกตัวโปรด 1 หรือ 2 ตัวแล้วปล่อยที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 2 ประเมินตารางเวลาของคุณเดือนละครั้ง
คุณควรทบทวนตารางเวลาประจำวันของคุณและคิดว่าคุณจะลดภาระผูกพันให้เหลือน้อยที่สุดได้อย่างไรและทำให้กิจวัตรของคุณง่ายขึ้น อภิปรายว่าความพยายามของคุณในการลดตารางเวลาของคุณได้ผลดีเพียงใด และคิดหาวิธีที่คุณสามารถย่อตารางเวลาของคุณให้เหลือน้อยที่สุด คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ใช้ได้ผลและไม่ได้ผล เพื่อให้คุณปรับปรุงตารางเวลาได้
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการทานอาหารที่บ้านมากขึ้น เนื่องจากวิธีนี้ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีในการลดการใช้จ่ายของคุณและมีเวลาที่มีคุณภาพมากขึ้นในฐานะครอบครัว หรือคุณอาจพูดกับลูกๆ เกี่ยวกับการลดเวลาที่พวกเขาเล่นวิดีโอเกมและใช้เวลาทำสิ่งต่างๆ ร่วมกันในครอบครัวแทน
ขั้นตอนที่ 3 ทำงานร่วมกันเป็นครอบครัวเพื่อรักษาไลฟ์สไตล์ของคุณ
การฝึกความเรียบง่ายในครอบครัวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย ทุกท่านจะต้องสนับสนุนและส่งเสริมซึ่งกันและกันให้ยอมรับไลฟ์สไตล์มินิมอลลิสต์จึงจะประสบความสำเร็จ คุณสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น เตือนใจกันว่าทำไมคุณถึงอยู่กันแบบครอบครัวน้อยที่สุด คุณยังสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันโดยกำจัดสิ่งของที่คุณไม่ต้องการและเต็มใจที่จะละทิ้งสิ่งใหม่