รู้สึกเหมือนกำลังนอกลู่นอกทางบนฟลอร์เต้นรำ? ต้องการส่งข้อความเซ็กซี่หรือเพียงแค่มีความสนุกสนานในการชี้นำ? Grinding เป็นการเต้นรำรูปแบบหนึ่งที่คุณต้องขยับสะโพกเป็นวงกลมที่เข้ากับคู่ของคุณ และปล่อยวางและสนุกไปกับมัน เมื่อคุณรู้วิธีฝึกฝนแล้ว คุณสามารถอวดท่าเซ็กซี่ในงานปาร์ตี้หรือคลับใดก็ได้ อ่านต่อเพื่อดูวิธีการทำ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเข้าหาคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ฟังเพลงที่ใช่
ในขณะที่คุณกำลังรอฮิปฮอปหรือเพลงเฮาส์เปิดอยู่ ให้มองหาคู่เต้นที่คุณอาจสนใจในฟลอร์เต้นรำ คุณไม่ต้องการที่จะไปที่ฟลอร์เต้นรำท่ามกลางเพลงช้าและพลาดโอกาสที่จะบด คุณสามารถเดินไปหาใครสักคนหรือแค่ไปที่ฟลอร์เต้นรำกับเพื่อน ๆ และเตรียมพร้อมที่จะคลุกคลี
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาคู่ของคุณ
หากคุณกล้า ให้ไปหาคู่ที่มีโอกาสเป็นคู่แล้วถามว่า "เฮ้ คุณอยากเต้นไหม" แต่ถ้าคุณอยากจะเนียนกว่านี้ ก็ออกไปเต้นบนฟลอร์เต้นรำจนกว่าคนพิเศษจะสบตาคุณ จากนั้น คุณสามารถพยักหน้าและยิ้มให้กับบุคคลนั้นเมื่อคุณเข้ามาเต้นใกล้กันมากขึ้นเรื่อยๆ จนกว่าคุณจะปะทะกัน อย่าเพิ่งเจอคนแปลกหน้าโดยไม่ได้สบตา ไม่อย่างนั้นคุณจะถูกปัดป้อง
ขั้นตอนที่ 3 รับตำแหน่ง
โดยปกติแล้ว ผู้ชายจะตามหลังหญิงสาวเพื่อเริ่มบดขยี้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบดขยี้ตัวต่อตัวได้ตลอดเวลา จากนั้น หญิงสาวควรค่อยๆ หันหลังให้ผู้ชายจนกว่าเธอจะเต้นรำหันหลังให้เขา ผู้ชายควรอยู่ข้างหลังหญิงสาวในระยะห่างที่น่านับถือ แต่ใกล้พอที่จะเอามือแตะสะโพกหรือข้างของเธอเมื่อถึงเวลา
การยืนห่างจากผู้ชายประมาณหนึ่งฟุตในตอนแรกนั้นเป็นระยะทางที่เหมาะสม คุณสามารถขยับเข้าใกล้กันมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกสบายขึ้น
ส่วนที่ 2 จาก 3: การบด
ขั้นตอนที่ 1. ขยับสะโพกของคุณในลักษณะเป็นวงกลมเหมือนกัน
แม้ว่าปกติแล้วผู้ชายจะอยู่เบื้องหลังผู้หญิงก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ได้ตามสบาย สะโพกของเด็กผู้หญิงควรเคลื่อนไหวเป็นวงกลม และสะโพกของผู้ชายควรเข้ากับการเคลื่อนไหวนั้น ก่อนที่ผู้ชายจะวางมือทั่วหญิงสาว คู่เต้น หรือทรีโอ ควรหาจังหวะที่สบายๆ
- หากคุณอยู่ข้างหน้า ให้ย้ายก้นของคุณไปรอบๆ ในรูปแบบที่ระดับเป้าของคู่ของคุณ คุณอยู่ในการควบคุม
- หากคุณอยู่เบื้องหลังคนอื่น ให้ทำตามการเคลื่อนไหวของเธอ กระดูกเชิงกรานของคุณสามารถตั้งตรงหรือหลุดออกมาเล็กน้อยเพื่อให้ขาของคุณอยู่ระหว่างขาของคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ผู้ชายควรวางมือบนสะโพกของหญิงสาว
เมื่อคุณพบกระแสที่สบายแล้ว ผู้ชายควรวางมือบนสะโพกของหญิงสาว เขาไม่ต้องจับพวกมันให้แน่นเกินไป แค่พอให้ตั้งหลักได้และปรับตัวให้ลึกลงไปในสนาม เด็กผู้หญิงสามารถงอเข่าได้ ดังนั้นทั้งคู่จึงสามารถเคลื่อนตัวลงไปที่พื้นได้
- เมื่อเด็กหญิงลดระดับลง มือของเธอก็เคลื่อนไปตามต้นขาและเข่าได้
- หญิงสาวสามารถปล่อยแขนของเธอได้ เธอสามารถขยับพวกมันขึ้นและลงตามจังหวะเพลงในขณะที่เล็มต้นขาหรือเข่าของเธอเอง
ขั้นตอนที่ 3 รับต่ำ
ผู้ชายควรคาดหวังให้รองเท้าสั่น และผู้หญิงควรคาดหวังว่าจะเขย่ารองเท้า เด็กผู้หญิงจะค่อยๆ ย่อตัวลงไปที่พื้น วางมือบนเข่าของเธอ หรือจับมือของผู้ชายไว้ใกล้เอวของเธอ ขณะที่เธอโน้มตัวไปข้างหน้า แผ่นหลังของเธอจะลอยขึ้นไปในอากาศ ปัดขึ้นหรือโฉบลงใกล้คู่เต้นรำของเธอ
- มือของผู้ชายสามารถเคลื่อนขึ้นจากสะโพกของหญิงสาวไปด้านล่างเอว ที่ส่วนบนของด้านหลัง วิธีนี้จะได้ผลตราบใดที่ผู้ชายให้ความเคารพและผู้หญิงก็สบายใจกับการเคลื่อนไหวนี้
- หากคุณพร้อมแล้ว เด็กสาวสามารถลงไปที่พื้นได้จนกว่ามือของเธอเกือบจะแตะหรือแตะพื้นและก้นของเธอถูกยกขึ้นสูง
ขั้นตอนที่ 4. บดเป็นกลุ่ม
บางครั้งคนกลุ่มหนึ่งก็เริ่มรวมตัวกันเป็นลูกโซ่ โดยปกติคุณจะเห็นทั้งชายและหญิงสลับกันหรือเพียงแค่ผู้หญิง บางครั้งผู้หญิงสองคนจะ "แซนวิช" ผู้ชายคนหนึ่งและอีกหลายคนก็จะจับ อย่าลังเลที่จะไปกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี
การบดเป็นกลุ่มสามารถสนุกได้มากกว่าการบดกับคู่หูเพียงคนเดียว แต่จะต้องมีการประสานงานกันมากขึ้น ถ้าคนหนึ่งในกลุ่มก้มลง ทุกคนก็ต้องปรับตัวตาม
ตอนที่ 3 ของ 3: ปรับปรุงเทคนิคของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ทำการบดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
การเต้นรำแบบเดียวกันนั้นอาจจะเก่าได้ไม่นาน ดังนั้นเมื่อคุณและคู่ของคุณได้บดขยี้วิธีการแบบเดิมๆ มาระยะหนึ่งแล้ว ให้เคลื่อนไหวจากข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง วิธีนี้ ผู้หญิงจะขยับไปทางซ้ายในขณะที่ผู้ชายขยับไปทางขวา ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ฝั่งตรงข้ามเสมอ แม้ว่าคุณจะยังคงถูกปฏิเสธจากคู่ของคุณ แต่คุณสามารถมองขึ้นหรือลงที่เขาหรือเธอในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้
ขั้นตอนที่ 2 บดในขณะที่เผชิญหน้ากับคู่ของคุณ
อย่ากลัวที่จะหันไปหาคู่ของคุณและบดขยี้ในขณะที่เผชิญหน้ากับเขาหรือเธอ เด็กผู้หญิงสามารถเอาแขนโอบรอบคอของผู้ชายในขณะที่เขาวางมือบนสะโพกของเธอ และทั้งสองคนยังคงขยับสะโพกเป็นจังหวะเป็นวงกลม คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้ากับคู่ของคุณเช่นกัน คุณสามารถผสมมันได้โดยหันหลังกลับแล้วหันกลับมาหาคู่ของคุณทุกเมื่อที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนการบดแบบช้าๆ
คุณไม่จำเป็นต้องรีบออกจากฟลอร์เต้นรำหากมีเพลงช้า หากคุณรู้สึกสบายใจกับคนรักและมีช่วงเวลาที่ดี ก็ไม่จำเป็นต้องหยุดความสนุก ทำในสิ่งที่คุณทำต่อไป - ช้าลงและเซ็กซี่ขึ้นเท่านั้น อย่าข้ามจังหวะ เพียงแค่เปลี่ยนไปเป็นท่าเต้นที่ช้าลง หากคุณลังเล แฟนของคุณอาจคิดว่าคุณไม่รู้จะทำอย่างไร
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- หากคุณวางเครื่องดื่มลงขณะบด ให้ปลอดภัยและอย่าดื่มหลังจากนั้น เครื่องดื่มที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลอาจถูกดัดแปลงและเติมบางอย่างเข้าไป
- หากมีใครแอบย่องไปข้างหลังคุณและเริ่มที่จะบดขยี้โดยที่คุณไม่ยินยอม ให้สลับไปด้านข้างโดยไม่ได้ตั้งใจ หันกลับมาเพื่อไม่ให้พวกเขาเต้นตามหลังคุณอีกต่อไป และหากจำเป็น ให้ส่ายหัว "ไม่" คุณไม่จำเป็นต้องไปยุ่งกับใครเพียงเพราะว่าคุณเข้าไปในฟลอร์เต้นรำ พื้นที่ของคุณคือพื้นที่ของคุณ
- ผู้คนอาจหัวเราะเยาะคุณในขณะที่คุณบดขยี้ คุณอาจจะไม่ได้แย่กับมันหรืออะไรเลย แต่จงเผชิญหน้ากับมัน เป็นการเต้นรำที่ทำได้ยากในขณะที่ดูเท่ ดังนั้นเพียงแค่หัวเราะไปพร้อมกับพวกเขาและมีช่วงเวลาที่ดี
- วางเครื่องดื่มของคุณลงในขณะที่คุณบด คุณไม่ต้องการที่จะหกไปทั่วคู่ของคุณหากการบดนั้นรุนแรง
คำเตือน
-
ผู้ชายอาจมีอาการแข็งตัวขณะเจียร ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ไม่ต้องอาย ท้ายที่สุด การแข็งตัวคือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายของคุณต่อการเสียดสีแบบนี้ คุณสามารถทำสองสามสิ่งเพื่อซ่อนการแข็งตัวของคุณ:
- งอเข่าเพื่อให้ส่วนล่างของท้องได้รับแรงเสียดสีมากที่สุดหรือหมุนเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ด้านข้างของร่างกายได้รับแรงเสียดสี
- หากการจัดตำแหน่งใหม่ไม่ได้ผล คุณอาจต้องขอโทษตัวเองสักสองสามนาทีเพื่อให้ทุกอย่างสงบลง
- หากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนสักแห่งให้สวมชุดชั้นในที่รัดแน่น บรีฟในสถานการณ์นี้ดีกว่านักมวย
- หากทุกอย่างล้มเหลว ให้ทำตามกระแสและเพิกเฉย คู่ของคุณอาจรักมัน! ถ้าเธอไม่ไป เธอก็ไปต่อ
- หลายคนไม่ชอบเต้นรำกับคู่หูที่เร่งเร้า หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับตำแหน่งที่คู่ของคุณวางมือ ให้ขยับกลับไปที่สะโพกหรือเอวของคุณ หากคนรักของคุณโลภเกินไปอีกครั้ง ให้หยุดบดขยี้แล้วเดินจากไป เพียงเพราะคุณกำลังคลั่งไคล้ไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณได้รับอนุญาตให้คลำหาคุณ
