"การเต้นรำของ Shag" มาจาก "Carolina Shag" ซึ่งเป็นการเต้นคู่หูที่ทำขึ้นเพื่อดนตรีชายหาดเป็นส่วนใหญ่ ขั้นตอนพื้นฐานที่ทำในท่า Shag dance สามารถทำได้ถึง 6 สเต็ป โดยมีจังหวะที่คล้ายกับ Triple step, Triple step, Rock step หากคุณต้องการทราบวิธีการเต้น Shag ดูขั้นตอนที่ 1 เพื่อเริ่มต้นวันนี้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การทำความเข้าใจพื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้การนับ "หนึ่งและสอง สามและสี่ ห้าหก
ทำซ้ำจนกว่าคุณจะรู้จังหวะแปดจังหวะดี นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:
- มีแปดขั้นตอนการเต้นรำขนดกซึ่งแต่ละขั้นตอนสอดคล้องกับจังหวะ
- ขั้นตอน "หนึ่งและสอง" และ "สามและสี่" ควรใช้เวลาในการดำเนินการมากพอๆ กับ "ห้าหก"
-
เปิดเพลงเต้นรำแนว Shag ดีๆ ในขณะที่คุณทำ นี่คือรายการโปรดบางส่วน:
- "เปลวไฟ" โดย Fine Young Cannibals
- "คุณเชื่อไหม" โดย Cher
- "Never Make a Move Too Soon" โดย บี.บี.คิง
- "หัวใจของคุณอยู่ในมือที่ดี" โดย Al Green
- "โมโจ บูกี้" โดย เฮนรี่ เกรย์
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ที่จะก้าวทันจังหวะแปดจังหวะ
รู้ว่าแนวคิดของการนับคือการให้เท้าของคุณเคลื่อนไหว เท้าของคุณจะขยับไปพร้อมกับทุกการนับ ซึ่งรวมถึงตัวเลขที่คุณพูดและคำว่า "และ"
- ก่อนที่คุณจะลองผสมผสานท่าเต้นของ Shag เข้าที่ สลับไปมาระหว่างเท้าซ้ายและขวาของคุณ ทำซ้ำจนกว่าคุณจะนับจังหวะและสลับเท้าได้สบาย ในการเต้นรำแบบ Shag คุณจะไม่มีวันเหยียบเท้าเดิมซ้ำสองติดต่อกัน
- นี่เป็นท่าเต้นที่ลื่นไหล ไม่ใช่ท่าเต้นกระตุก คิดว่าการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังของคุณเป็นการเคลื่อนที่ของลูกตุ้มที่แกว่งไปมา หลีกเลี่ยงการกระดอนใดๆ ในขั้นตอนของคุณและเปลี่ยนจากขั้นตอนหนึ่งไปอีกก้าวหนึ่งอย่างราบรื่น
ขั้นตอนที่ 3 รู้ว่าผู้ชายและผู้หญิงควรทำขั้นตอนเดียวกันกับเท้าตรงข้าม
นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก่อนเริ่มเต้นรำแบบขนดก คิดว่าเป็นพันธมิตรที่สร้างภาพสะท้อนของขั้นตอนของกันและกัน หากคุณสูญเสียสิ่งที่จะทำและมีคู่หูที่รอบรู้ซึ่งกำลังเผชิญหน้าคุณอยู่ ให้สะท้อนรอยเท้าของเขาหรือเธอ
- ผู้หญิงควรทำขั้นตอนเดียวกับผู้ชายเสมอ แต่เท้าตรงข้าม ผู้หญิงจึงควรเดินด้วยเท้าขวา
- เมื่อคุณเริ่มขยับเท้า จำไว้ว่าส่วนล่างของคุณควรทำหน้าที่ส่วนใหญ่สำหรับการเต้นนี้โดยเฉพาะ รักษาร่างกายส่วนบนให้ตั้งตรงและสูง และหลีกเลี่ยงการโยกเยก
- ทั้งชายและหญิงควรสวมรองเท้าหนังหุ้มส้น โดยที่ผู้หญิงสวมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อป้องกันไม่ให้เดินสลับไปมากับพื้น
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจกับตำแหน่งเริ่มต้น
ชายและหญิงควรยืนเผชิญหน้ากัน ผู้ชายและผู้หญิงควรให้เท้าของพวกเขาหลุดและผ่อนคลายโดยยืนให้หันหน้าเข้าหากันโดยให้เท้าตรงข้ามกันโดยมีช่องว่างระหว่างแขนประมาณหนึ่งแขน
- ผู้ชายควรจับมือขวาของผู้หญิงด้วยมือซ้าย เขาควรจับมือเธอให้แน่นพอสมควร โดยไม่จับเธอแน่นเกินไป เพื่อจูงมือผู้หญิงคนนั้น ปลายแขนของมือที่จับกันควรอยู่ในแนวราบกับพื้น และไม่ควรแกว่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หรือขยับขึ้นหรือลงด้วย
- คู่ควรให้แขนที่ไม่ถืออยู่ในตำแหน่งที่ผ่อนคลาย แต่ไปข้างหน้าเล็กน้อย
ส่วนที่ 2 จาก 2: การเรียนรู้ขั้นตอนต่างๆ
ขั้นตอนที่ 1 ผู้ชายควรก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายของเขา
ขั้นบันไดไม่ควรยาวเกินความยาวของเท้า ขณะที่เขาทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาของเธอ
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "หนึ่ง"
ขั้นตอนที่ 2 ผู้ชายควรก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาของเขา
ขณะที่เขาทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายของเธอ ให้คิดว่าเป็นการก้าวขึ้นสู่เส้นตรงโดยให้เท้าชิดกันในที่เดียวกัน เพื่อให้เท้าอยู่ในตำแหน่งเท่าๆ กันบนพื้น
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "และ" จากตำแหน่งเริ่มต้นเดิมของคุณ ราวกับว่าคุณเพิ่ม "ช่องว่าง" หนึ่งอัน
ขั้นตอนที่ 3 ผู้ชายควรก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลังหนึ่งก้าว
เท้านี้ควรอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นเดิม ขณะที่ผู้ชายก้าวถอยหลังด้วยเท้าซ้าย ผู้หญิงควรก้าวเท้าขวากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "สอง"
ขั้นตอนที่ 4 ผู้ชายควรก้าวเท้าขวาไปข้างหลังเท้าซ้ายหนึ่งฟุต
ลองนึกภาพว่าเป็นการเคลื่อนเท้าขวาให้ยาวสองฟุต เพื่อให้อยู่ในตำแหน่ง "เท้า" หลังเท้าซ้าย ผู้หญิงควรก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลังด้วยเท้าขวาหนึ่งฟุต
ขั้นตอนเกิดขึ้นในจังหวะ "สาม"
ขั้นตอนที่ 5. ผู้ชายควรเลื่อนน้ำหนักไปที่เท้าซ้าย
เขาสามารถก้าวเล็ก ๆ เข้าที่ แต่เขาไม่ควรขยับเท้าไปข้างหน้าหรือข้างหลัง ผู้หญิงควรถ่ายน้ำหนักไว้ที่เท้าขวา โดยต้องไม่เคลื่อนไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "และ" ที่สอง
ขั้นตอนที่ 6 ผู้ชายควรเลื่อนน้ำหนักไปที่เท้าขวา
ผู้ชายควรทำสิ่งเดียวกันกับที่เขาทำกับเท้าซ้าย ระวังไม่เคลื่อนไปข้างหน้าหรือข้างหลังในขณะที่เขาถ่ายน้ำหนัก ขณะที่เขาทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรเปลี่ยนน้ำหนักของเธอด้วยเท้าซ้ายของเธอ
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "สี่"
ขั้นตอนที่ 7 ผู้ชายควรถอยเท้าซ้ายไปชิดขวา
ตอนนี้เท้าซ้ายและเท้าขวาของเขาควรจะขนานกัน ราวกับว่าเขาได้ก้าวขึ้นไปชนกับเส้น โดยก้าว "ช่องว่าง" เต็มหนึ่งก้าวกลับจากตำแหน่งเริ่มต้นเดิมของเขา ขณะที่เขาทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรก้าวเท้าขวากลับไปแตะเท้าซ้ายของเธอ
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "ห้า"
ขั้นตอนที่ 8 ผู้ชายควรก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาของเขา
ตอนนี้เท้าจะยาวหนึ่งฟุตข้างหน้าเท้าซ้าย ขณะที่เขาทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายของเธอ
ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในจังหวะ "หก"
ขั้นตอนที่ 9 ผู้ชายควรก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าทำซ้ำขั้นตอนแรก
ขณะที่เขาทำเช่นนี้ ผู้หญิงควรก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า ทำซ้ำขั้นตอนแรกของเธอ
สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างจังหวะ "หนึ่ง" ใหม่
ขั้นตอนที่ 10 ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมด
นับและขยับเท้าในลักษณะเดียวกับจังหวะ เมื่อคุณมีประสบการณ์มากขึ้น คุณจะสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสร้างสรรค์ขึ้นอีกเล็กน้อยโดยเคลื่อนที่เป็นวงกลมขณะเผชิญหน้ากับคู่ของคุณ ให้ผู้ชายหมุนคู่ครองผู้หญิง ก้าวเดินที่เกินจริง หรือโดยการขยับแขนเข้าไปอีก ผสม.
- คู่หูผู้หญิงยังสามารถหมุนตัวเองเพื่อเพิ่มไหวพริบในการเต้น
- แม้ว่าตำแหน่งมือแบบดั้งเดิมนั้นมีไว้สำหรับให้ทั้งคู่จับมือตรงข้ามกับอีกมือหนึ่งว่าง แต่ผู้ชายสามารถวางมือบนหลังเล็กๆ ของผู้หญิงในระหว่างการเต้นรำ หรือระหว่างการเต้นรำก็ได้เช่นกัน
- คู่หนึ่งสามารถเต้นตามหลังอีกฝ่ายได้ โดยยังคงจับมือกันโดยหันหลังให้อีกฝ่าย
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- ทั้งชายและหญิงควรสวมรองเท้าหนังหุ้มส้น เท้าควรจะเกือบสลับกับพื้นโดยให้น้ำหนักอยู่ที่ปลายเท้ามากกว่าส้นเท้า
- เต้นตามจังหวะดนตรีหรือตั้งเครื่องเมตรอนอม จังหวะการได้ยินจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการก้าวในเวลา
- เมื่อนับจังหวะแปดจังหวะ ห้าหกควรใช้เวลาเท่ากันกับหนึ่งและสองและสามและสี่
