แชบแบทเป็นวันพักผ่อนของชาวยิว ที่ชาวยิวเฝ้าสังเกตทุกสัปดาห์ของปีตั้งแต่วันศุกร์ตอนพระอาทิตย์ตกดินจนถึงคืนวันเสาร์ ถือบวชเป็นวันพักผ่อนเพราะชาวยิวเชื่อว่าพระเจ้าทำงานเป็นเวลาหกวันและพักผ่อนในวันที่เจ็ด ตามเนื้อผ้า การเตรียมและมีส่วนร่วมในมื้อพิเศษในวันสะบาโตเป็นวิธีการเฉลิมฉลองวันหยุดของชาวยิว คุณยังสามารถเฉลิมฉลองวันสะบาโตได้ด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมการสักการะและกิจกรรมยามว่าง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การโฮสต์อาหารถือบวชแบบดั้งเดิม
ขั้นตอนที่ 1. ไปช้อปปิ้งอาหาร
มีอาหารสามมื้อที่เสิร์ฟตามประเพณีในวันสะบาโต: อาหารค่ำในคืนวันศุกร์เต็มรูปแบบ อาหารกลางวันในช่วงบ่ายวันเสาร์เต็มรูปแบบ และอาหารเย็นวันเสาร์ที่ค่อนข้างเบา (Seudat Shilisit ในภาษาฮีบรู แท้จริงแล้วคือ "มื้อที่สาม") หากคุณมีแขกมาทานอาหารหนึ่งมื้อหรือทุกมื้อ ให้ซื้อของและเตรียมอาหารให้เร็วขึ้น หรือให้พวกเขานำจานหนึ่งหรือสองจานมาเพื่อลดภาระงาน
ขั้นตอนที่ 2 อาบน้ำและทำความสะอาดบ้านของคุณ
ถือว่าเป็นมิซวาห์ (ความดี) ที่น่ายกย่องในการเตรียมบ้านของคุณสำหรับวันสะบาโต นอกจากการทำความสะอาดแล้ว ยังหมายถึงการใช้จานที่ดีที่สุดของคุณ ใช้ผ้าปูที่นอนที่ดีที่สุด และสวมเสื้อผ้าที่ดีที่สุดของคุณ ตามเนื้อผ้า อาหารที่จัดขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองวันสะบาโตควรเหมาะสมกับราชินี
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มถือบวชด้วยพรแรก
โดยปกติจะมีการจุดเทียนสองเล่มบนโต๊ะอาหารเย็นก่อนพระอาทิตย์ตกดินในวันศุกร์เพื่อเริ่มต้นวันสะบาโต เทียนเหล่านี้แสดงถึงการสังเกตและระลึกถึงวันสะบาโต ในการเริ่ม Shabbat อย่างถูกต้อง คุณต้อง:
- จุดเทียนแล้วปิดตาหรือหลับตา
- บทสวดจุดเทียนชัย สามารถดูได้ที่:
ขั้นตอนที่ 4 เท ให้ศีลให้พรและดื่มไวน์
พรของไวน์โคเชอร์หรือน้ำองุ่นเรียกว่า Kiddoush ไวน์เป็นสัญลักษณ์ของความสุขและการผ่อนคลาย ในการอวยพรไวน์อย่างถูกต้อง คุณต้อง:
- ขั้นแรก อ่านออกเสียงปฐมกาล 1:31-2:3 จากโตราห์
- ยกถ้วยไวน์ขึ้นและอวยพร ไปที่ https://www.aish.com/sh/ht/fn/48967396.html เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพรนี้
- อวยพรวันสะบาโต พรนี้สามารถพบได้ที่:
ขั้นตอนที่ 5. อวยพร ทำลาย และกินขนมปัง
เช่นเดียวกับเทียน คุณควรมีขนมปังวันสะบาโตถักสองก้อนที่รู้จักกันในชื่อ Challah การให้พรเหนือขนมปังเรียกว่า HaMotzi จุดประสงค์ของการให้พรขนมปังคือเพื่อแสดงความกตัญญูต่ออาหารที่พระเจ้าจัดเตรียมไว้ ในการอวยพรขนมปังอย่างถูกต้อง คุณควร:
- เปิดขนมปังและกล่าวคำอวยพร ข้อมูลเกี่ยวกับพรนี้สามารถพบได้ที่:
- ฝานเกลือและกินขนมปังหลังพร นี้สามารถอยู่ในรูปแบบอื่น ๆ ถักเปียแบบดั้งเดิม บางคนเตรียมขนมปังพิต้ากระเทียม ในขณะที่คนอื่นๆ ผสมซินนามอนและลูกเกดเพื่อทำชาลลาห์ที่หวานกว่า
ขั้นตอนที่ 6 เสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อย
ลองทำน้ำจิ้มแบบเมดิเตอร์เรเนียน ซัลซ่าที่ไม่เหมือนใคร หรือปลาเกฟิลเต อาหารเหล่านี้มักเสิร์ฟในตอนต้นของมื้ออาหาร
ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟซุปหรือสลัด
ส่วนต่อไปของมื้ออาหารมักจะรวมถึงการเสิร์ฟและรับประทานซุป สลัด หรือทั้งสองอย่าง
- หากเสิร์ฟซุป ให้ลองซุปไก่ ข้าวบาร์เลย์เนื้อและเห็ด หรือซุปแครอทขิง
- หากเสิร์ฟสลัด ให้พิจารณาสลัดบีทรูทส้มแมนดารินหรือสลัดสเต็กพริกไทยโรเมน
ขั้นตอนที่ 8 เสิร์ฟจานหลักที่มีสองด้านขึ้นไป
สำหรับอาหารจานหลัก มีตัวเลือกมากมายให้เลือก
- สำหรับอาหารจานหลัก ลองทำลูกชิ้นในซอสเห็ด ไก่แอปริคอท หรือเนื้อหน้าอก
- สำหรับเครื่องเคียง ลอง kugels, ratatouille หรือ almandine ถั่วเขียว
ขั้นตอนที่ 9 เสิร์ฟของหวาน
ปิดท้ายคอร์สด้วยของหวานแสนอร่อย ของหวานบางอย่างที่คุณอาจต้องการทำ ได้แก่ แอปเปิลครัมเบิ้ล ไอศกรีมพายเนยถั่ว หรือบราวนี่ดับเบิ้ลช็อกโกแลตฟัดจ์
วิธีที่ 2 จาก 3: การนมัสการในวันสะบาโต
ขั้นตอนที่ 1 เข้าร่วมบริการชาวยิว
คุณสามารถไปที่โบสถ์ยิวในช่วงวันสะบาโตและสัมผัสประสบการณ์การสักการะของชาวยิวในรูปแบบต่างๆ เล็กน้อย โดยเน้นที่การอธิษฐานส่วนตัวและแบบกลุ่ม ที่บริการเหล่านี้ คุณควรเน้นที่การสรรเสริญพระเจ้ามากกว่าการร้องขอจากเขา
ขั้นตอนที่ 2 ศึกษาอัตเตารอต
คุณยังสามารถเฉลิมฉลองวันสะบาโตโดยการอ่านพระคัมภีร์ของชาวยิว การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับพระเจ้าและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับศาสนายิว คุณสามารถอ่านอัตเตารอตได้ด้วยตัวเองหรือพูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว
- อัตเตารอตประกอบด้วยเรื่องราวทางประวัติศาสตร์ที่โดดเด่นที่สุด ซึ่งเผยให้เห็นอิทธิพลและงานของพระเจ้า ตลอดจนรายละเอียดของฮาลาห์กา กฎหมายของชาวยิว
- ที่สำคัญที่สุด โตราห์สอนเกี่ยวกับพระบัญญัติและความผาสุกของร่างกายและจิตวิญญาณ
- สร้างนิสัยในการอ่านและ/หรือพูดคุยหัวข้อใหม่ของโตราห์กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวในแต่ละวันสะบาโต เลือกกลุ่มเล็กๆ ของกฎหมายยิวเพื่อศึกษา หรือเลือกเรื่องเฉพาะเพื่ออ่านและพูดคุยกับเพื่อนเรื่องกาแฟ
ขั้นตอนที่ 3 ร้องเพลงยิว
มีเพลงยิวหลายเพลงซึ่งมักเป็นภาษาฮีบรูซึ่งมีข้อความสรรเสริญและนมัสการ ในช่วงวันสะบาโต คุณสามารถร้องเพลงเหล่านี้ที่ธรรมศาลาหรือรับประทานอาหารวันสะบาโตกับคนอื่นๆ เพลงนมัสการบางเพลงที่คุณสามารถร้องได้ ได้แก่:
- ”Ki Tavo'u El Ha'aretz” รวมทั้งข้อความจากหนังสือเลวีนิติ
- ”Vehitifu Heharim Asis” รวมถึงข้อความจากหนังสือ Amos
- ”Birkat HaKohanim” รวมทั้งข้อความจากหนังสือ Numbers
วิธีที่ 3 จาก 3: เข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการในช่วงวันสะบาโต
ขั้นตอนที่ 1 สังสรรค์กับครอบครัว เพื่อนฝูง และชุมชนธรรมศาลา
หลายคนใช้เวลาในการติดต่อกับญาติหรือเพื่อนเก่าอีกครั้งในช่วงวันสะบาโต คุณสามารถโทร เขียน หรือใช้เวลากับคนใกล้ชิดเพื่อแสดงความรักและการสนับสนุน
ขั้นตอนที่ 2 ดื่มด่ำกับงานอดิเรกและผ่อนคลาย
เนื่องจากวันสะบาโตถือเป็นวันพักผ่อน คุณจึงสามารถเฉลิมฉลองด้วยการทำทุกอย่างที่ทำให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกสนุกสนานแทนการทำงาน ต่อไปนี้คือตัวอย่างกิจกรรมที่คุณอาจต้องการลอง:
- อาสาสมัคร
- ไปเดินชมธรรมชาติ
- เที่ยวพิพิธภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 3 เข้าร่วมกิจกรรมตามดุลยพินิจของคุณเอง
ตามเนื้อผ้า มีงานที่แตกต่างกันสามสิบเก้างานที่ฝึกชาวยิวไม่ควรทำในช่วงวันสะบาโต ส่วนใหญ่กิจกรรมเหล่านี้คล้ายกับงาน อย่างไรก็ตาม มาตรฐานได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป ชาวยิวบางคนปฏิบัติตามรายการอย่างเคร่งครัดและคนอื่น ๆ ปฏิบัติตามแนวทางอย่างหลวม ๆ มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับการยอมรับเข้าร่วมในกิจกรรมบางอย่าง เช่น ดูโทรทัศน์ ขับรถ ทำอาหาร ทำความสะอาด และการใช้จ่ายเงิน งานต้องห้ามดั้งเดิมสามสิบเก้างานรวมถึง:
- ไถนา
- เบเกอรี่
- ขนแกะ
- ทอผ้า
- เย็บตะเข็บ
- การเขียนจดหมายตั้งแต่สองตัวขึ้นไป
- อาคาร
- จุดไฟ
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- การพาลูกๆ ของคุณไปนมัสการในวันสะบาโตในเช้าวันเสาร์ที่ธรรมศาลาของคุณอาจเป็นประสบการณ์ที่มีความหมายสำหรับพวกเขาเช่นกัน ธรรมศาลาบางแห่งจัดโปรแกรมพิเศษวันสะบาโตสำหรับเด็ก
- คุณสามารถซื้อหนังสือสวดมนต์ของชาวยิวที่มีพรและเพลงที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเฉลิมฉลองวันสะบาโต
- นำดอกไม้สดมาสู่บ้านของคุณเพื่อเสริมสร้างบรรยากาศวันสะบาโต
- หากคุณเป็นชาวออร์โธดอกซ์ สอนลูกๆ เกี่ยวกับงานต้องห้าม 39 อย่างในวันสะบาโต
- ซื้อของเล่นวันสะบาโต เกมวันสะบาโต และหนังสือวันสะบาโตสำหรับบุตรหลานของคุณเพื่อให้พวกเขาไม่ว่าง
- หลังจากวันสะบาโต ให้รวมบุตรหลานของคุณไว้ในบริการ Havdalah ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของ Shabbat