การตายของตัวละครสมมติอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและเป็นเรื่องจริง แม้ว่าตัวละครจะไม่ใช่คนจริงๆ แต่คุณก็ยังรู้สึกใกล้ชิดกับพวกเขาได้อย่างไม่น่าเชื่อ เมื่อตัวละครที่คุณโปรดปรานเสียชีวิต เป็นเรื่องปกติที่จะต้องผ่านกระบวนการแห่งความโศกเศร้าและการปรองดอง มีหลายวิธีที่คุณสามารถเฉลิมฉลองให้กับตัวละครตัวนี้หลังจากที่พวกเขาเสียชีวิตและเริ่มรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การแสดงความเศร้าโศกของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ร้องไห้มากเท่าที่คุณต้องการ
อย่าคิดว่าเพียงเพราะตัวละครเป็นตัวละคร การร้องไห้จึงเป็นเรื่องงี่เง่า ผู้คนสามารถผ่านกระบวนการไว้ทุกข์ที่คล้ายคลึงกันสำหรับตัวละครสมมติเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำกับผู้คนในชีวิตจริง แม้ว่ามันอาจจะรุนแรงน้อยกว่าก็ตาม รู้ว่าคุณมีเหตุผลโดยสมบูรณ์ในความเศร้าของคุณและอย่าพยายามระงับความรู้สึกเศร้าโศก
ขั้นตอนที่ 2. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกโกรธ
คุณอาจโกรธที่ตัวละครของคุณเสียชีวิต บางครั้งความตายของตัวละครก็ออกมาจากสีน้ำเงินและอาจดูเหมือนไม่จำเป็นเลย คุณอาจโกรธผู้เขียนหรือตัวละครอื่นที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านี้และแสดงออกในทางที่ดีต่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยความโกรธของคุณ แม้แต่การเดินเร็วเพื่อเคลียร์ศีรษะก็ช่วยได้
- พูดถึงความโกรธของคุณ. ไม่ว่าจะกับแฟนๆ คนอื่นๆ หรือกับเพื่อนและครอบครัว พูดคุยเกี่ยวกับความไม่ยุติธรรมที่ตัวละครตัวนี้ต้องตาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกโกรธได้ พยายามพูดถึงความโกรธของคุณอย่างใจเย็น - การแสดงความโกรธของคุณกับคนอื่นจะทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าเดิม
ขั้นตอนที่ 3 เขียนจดหมายถึงตัวละครของคุณ
บางครั้งเรารู้สึกเศร้าโศกอย่างสุดขีดกับการสูญเสียตัวละครเพราะเราไม่มีโอกาสบอกพวกเขาว่าพวกเขามีความสำคัญต่อเราแค่ไหน การเขียนจดหมายถึงตัวละครในนิยายที่คุณชื่นชอบเป็นวิธีที่ให้ความรู้สึกว่าคุณได้แสดงความรักและความเศร้าของคุณต่อพวกเขาโดยตรงต่อการตายของพวกเขา
คุณอาจรู้สึกงี่เง่าในตอนแรกที่เขียนถึงตัวละครสมมติ แต่การเขียนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นการบำบัดที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเขียนถึงใครซักคนโดยตรงและแสดงความรู้สึกของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ให้เวลากับตัวเอง
อย่าหวังว่าจะรู้สึกดีขึ้นทันที ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาแตกต่างกันสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความตายนี้เกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อให้รู้สึกมั่นคงและดีขึ้น เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าตัวเองควรอยู่เหนือความตาย จำไว้ว่าไม่มีตารางเวลาที่ถูกต้องที่จะเอาชนะความเศร้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกฝนการดูแลตนเอง
ปรนเปรอตัวเองเล็กน้อยขณะที่คุณเสียใจกับตัวละครตัวนี้ นี่เป็นวิธีสำคัญในการยอมรับตัวเองว่าคุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ทำสิ่งหนึ่งในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่ชอบหรือนอนน้อยๆ เพื่อเพิ่มพลังให้ตัวเอง
ขั้นตอนที่ 6 อย่าตัดสินตัวเอง
ณ จุดใดจุดหนึ่ง ทุกคนต่างรู้สึกถึงการสูญเสียตัวละครสมมติ เพียงเพราะมันไม่มีอยู่จริง นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ยึดติดกับมัน อันที่จริง ความโศกเศร้าที่ตัวละครตายคือมนุษย์ และมันแสดงให้เห็นว่าคุณมีความสามารถในการเอาใจใส่อย่างมาก
ขั้นตอนที่ 7. คุยกับเพื่อน
หากคุณมีเพื่อนที่เคยอ่านหนังสือหรือดูหนังหรือซีรีส์กับตัวละครของคุณ ให้คุยกับพวกเขาว่าคุณเศร้าแค่ไหน ขั้นตอนสำคัญในการเอาชนะความเศร้าโศกคือการแสดงออก คนที่อยู่ใกล้คุณเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเพราะพวกเขารักและเข้าใจคุณ
ขั้นตอนที่ 8 ค้นหาแฟนออนไลน์
บางครั้งการหาคนนอกแวดวงของคุณที่ได้รับผลกระทบจากการตายของตัวละครก็อาจช่วยได้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเป็นสมาชิกของชุมชนแฟนคลับสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งแก่คุณได้ การพูดคุยกับแฟนๆ จะช่วยให้คุณระบายอารมณ์ออกจากระบบและทำให้คุณรู้สึกเหมือนไม่ได้รู้สึกเสียใจหรือเศร้าอยู่คนเดียว
- มีส่วนร่วมกับแฟน ๆ คนอื่น ๆ บนเว็บไซต์ทางการหรือแฟน ๆ หลายกระดานมีกระดานสนทนาที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการตายของตัวละครของคุณ
- ระมัดระวังเกี่ยวกับข้อมูลที่คุณให้เกี่ยวกับตัวคุณ อย่าให้ข้อมูลส่วนบุคคลเช่นหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ ลองใช้นามแฝงในการพูดคุยกับแฟนๆ คนอื่นๆ
วิธีที่ 2 จาก 4: เฉลิมฉลองชีวิตของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 1. อ่านซ้ำหรือดูฉากโปรดของคุณซ้ำ
การทบทวนตัวละครของคุณอีกครั้งเมื่อพวกเขายังมีชีวิตอยู่และมีความสุขเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณรู้สึกเศร้าน้อยลง รู้สึกสบายใจที่รู้ว่าแม้ว่าในที่สุดพวกเขาจะตาย คุณก็สามารถกลับไปใช้เวลากับพวกเขาได้เสมอ
ขั้นตอนที่ 2 เลียนแบบตัวละคร
มีคุณสมบัติที่คุณรักและชื่นชมเกี่ยวกับตัวละครที่คุณชื่นชอบ พยายามรวมไว้ในชีวิตประจำวันของคุณ
- หากคุณชื่นชมความใจดีของตัวละคร พยายามใจดีและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ นี่เป็นวิธีการปล่อยให้มรดกของตัวละครยังคงอยู่
- คุณยังสามารถเลียนแบบตัวละครของคุณได้ทุกวัน หากตัวละครของคุณชอบเดินนานๆ หรือดื่มกาแฟ ให้ลองทำสิ่งเหล่านี้ พวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับตัวละครของคุณและจะช่วยให้คุณเข้าใจพวกเขาในทางที่ต่างออกไป
ขั้นตอนที่ 3 จดจำผลกระทบของพวกเขา
ลองนึกถึงตัวละครที่คุณชื่นชอบและผลกระทบที่พวกเขาสร้างไม่เพียงแค่คุณเท่านั้น แต่รวมถึงตัวละครอื่นๆ ด้วย เรื่องราวจะไม่เหมือนเดิมหากไม่มีตัวละครนี้ และแม้ว่าพวกเขาจะหายไป คุณก็ยังจำความดีทั้งหมดที่พวกเขาทำกับหนังสือหรือการแสดงได้
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาความตายของพวกเขาอีกครั้ง
บางทีคุณอาจรู้สึกว่าการตายของพวกเขาไม่จำเป็นหรือผิด อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนส่วนใหญ่ฆ่าตัวละครด้วยเหตุผล บ่อยครั้งเป็นการกระตุ้นให้ตัวละครอื่นๆ ลงมือปฏิบัติ แม้ว่าการตายของตัวละครในนิยายของคุณจะทำลายล้าง แต่อาจจำเป็นสำหรับพล็อตเรื่องหรือสำหรับตัวละครอื่นๆ ของเรื่อง
เพียงเพราะความตายเกิดขึ้นด้วยเหตุผล ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเสียใจกับมันน้อยลง อาจเป็นการปลอบโยนที่รู้ว่าพวกเขาไม่ได้ตายเปล่า ๆ
วิธีที่ 3 จาก 4: การสร้างงานเขียนและงานศิลปะ
ขั้นตอนที่ 1. เขียนแฟนฟิคชั่น
เขียนแฟนฟิคเกี่ยวกับตัวละครที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถเติมช่องว่างในชีวิตของพวกเขาที่ผู้เขียนไม่ได้ครอบคลุม หรือคุณอาจจะเขียนตอนจบแบบสลับกันของเรื่องราวของพวกเขาก็ได้ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการมีส่วนร่วมกับตัวละครและทำให้พวกเขามีชีวิตอยู่ในชีวิตของคุณ
เหตุผลหนึ่งที่คุณอาจได้รับผลกระทบจากการตายของตัวละครมากเพราะคุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชมในชีวิตของพวกเขา การเขียนแฟนฟิคทำให้คุณมีช่องทางในการมีส่วนร่วมกับตัวละครของคุณโดยตรงและแม้กระทั่งเพื่อควบคุมชะตากรรมของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2. อ่านแฟนฟิค
ถ้าคุณไม่ใช่คนประเภทเขียน อ่านนิยายแฟนตาซี ทุกวันนี้หนังสือ ละครโทรทัศน์ และภาพยนตร์หลายเรื่องมีแฟนฟิคอิงจากหนังสือเหล่านั้น ค้นหาแฟนฟิคทางอินเทอร์เน็ต การอ่านแฟนฟิคเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นเพราะเป็นการเปิดชีวิตใหม่ให้กับตัวละครที่คุณชื่นชอบนอกเหนือจากปืนใหญ่ดั้งเดิมและสามารถทำให้ความตายของพวกเขาน้อยลงด้วยความรุนแรง
- แฟนฟิคส่วนใหญ่มาในหมวดหมู่ ตัวอย่างเช่น มีแฟนฟิคโรแมนติกที่ "นำ" ตัวละครบางตัวมารวมกัน
- นอกจากนี้ยังมีแฟนฟิคเรื่อง "ครอสโอเวอร์" ที่ผสมผสานเรื่องราวหรือซีรีส์ต่างๆ เข้าด้วยกัน เลือกนิยายแฟนตาซีที่คุณอยากสำรวจ
ขั้นตอนที่ 3 ทำแฟนอาร์ต
แฟนอาร์ตเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเชื่อมต่อกับตัวละครของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับตัวละครในหนังสือ แฟนอาร์ตสามารถให้ตัวละครของคุณมีมิติใหม่ การวาดภาพเป็นวิธีการใช้เวลากับตัวละครของคุณ และมันสามารถทำให้การสูญเสียของพวกเขารู้สึกไม่สบายใจน้อยลง
วาดตัวละครของคุณตามฉากที่คุณชื่นชอบ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฉีดตัวเองเข้าไปในส่วนโปรดในชีวิตของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 4. เขียนเพลงแฟน
การเขียนเพลงเกี่ยวกับตัวละครนั้นไม่ธรรมดาเหมือนกับแฟนฟิคชั่นและงานศิลปะ แต่ถ้าคุณเป็นคนประเภทดนตรี คุณอาจต้องการลองเขียนเพลงเกี่ยวกับตัวละครของคุณ การเขียนเพลงถูกใช้เพื่อยกย่องสรรเสริญมานานแล้ว และอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นที่จะเขียนบรรณาการและแสดงความเศร้าโศกในเพลง
วิธีที่ 4 จาก 4: ค้นหาตัวละครใหม่
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาหนังสือ รายการหรือภาพยนตร์ที่คล้ายกัน
คุณไม่ได้ทรยศต่อตัวละครที่คุณโปรดปรานด้วยการค้นหาตัวละครหรือเรื่องราวที่แตกต่างออกไป อาจช่วยค้นหาสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับตัวละครของคุณต่อไปและโอบล้อมตัวคุณไว้ในเรื่องราวนั้น
ทำการค้นหาโดย Google เพื่อค้นหาชื่อที่คล้ายคลึงกันหรือขอคำแนะนำจากเพื่อนและครอบครัว
ขั้นตอนที่ 2 สำรวจแนวใหม่
หากคุณไม่รู้สึกอยากยึดติดกับแนวเพลงเดิมๆ คุณอาจลองเดินไปทางอื่น หากคุณเปลี่ยนจากหนังสือโรแมนติกไปเป็นนิยายไซไฟ คุณจะต้องพบกับชุดตัวละครที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง บางครั้งการออกจากดินแดนที่ตัวละครโปรดของคุณเคยอยู่ก็สามารถช่วยได้
ขั้นตอนที่ 3 ทบทวนตัวละครเก่าตัวโปรดอีกครั้ง
กลับไปที่หนังสือหรือภาพยนตร์ที่คุณชื่นชอบในวัยเด็กของคุณ เพราะคุณรู้อยู่แล้วว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่มีการระแวงหรือคาดหวังเกี่ยวกับความตายของตัวละครที่คาดไม่ถึง ใช้เวลากับตัวละครที่คุณชื่นชอบในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อบรรเทาความรู้สึกสูญเสีย
เคล็ดลับ
- พยายามอย่าแยกตัวเองออกจากความเศร้า สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกแปลกแยกและเศร้ามากขึ้น
- คุณยังสามารถลองทำอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง เล่นฟุตบอล หรือทำงานประดิษฐ์ การทำสิ่งที่คุณชอบสามารถช่วยคุณได้ในช่วงเวลานี้
คำเตือน
- หากคุณเลือกที่จะอ่านแฟนฟิค ให้ระวังแฟนฟิคเรื่อง “มะนาว” นั่นหมายความว่าเรื่องราวมีเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่อยู่ในนั้น เรื่องราวส่วนใหญ่จะเตือนคุณหากมี "มะนาว"
- หากคุณกำลังพูดคุยกับแฟนๆ ทางออนไลน์ อย่าให้ข้อมูลส่วนตัวใดๆ ควรใช้ความระมัดระวังในการพูดคุยกับคนที่คุณไม่เคยพบมาก่อน