ตรงกันข้ามกับคำพูดที่ได้รับความนิยม การฝึกฝนไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป อย่างไรก็ตามมันทำให้ดีขึ้น! มีหลายสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงคุณภาพเสียงของคุณ ตั้งแต่การเรียนรู้การหายใจอย่างเหมาะสม ไปจนถึงการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด และการพยายามออกกำลังกายเพื่อวอร์มร่างกายก่อนร้องเพลงหรือพูด สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาชั่วข้ามคืน แต่ด้วยเวลาและการทำงาน คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพเสียงของคุณได้อย่างแน่นอน
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 5: การหายใจและการยืนอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้อง
การหายใจอย่างถูกต้องมีความจำเป็นที่จะต้องมีเสียงที่หนักแน่น สิ่งสำคัญคือหายใจเข้าลึกๆ:
- ในขณะที่คุณหายใจเข้าและหายใจออก ให้พยายามขยายบริเวณท้องและไต (หลัง) ด้วยลมหายใจของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังหายใจเข้าไปในบริเวณเหล่านี้ ให้วางมือของคุณไว้รอบเอว ใช้นิ้วโป้งที่หลัง นิ้วของคุณอยู่ข้างหน้า และฝ่ามือวางข้างลำตัวลงไปที่สะโพก คุณควรรู้สึกว่ามือของคุณขยายและหดตัวในแต่ละลมหายใจ เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณทำให้ลมหายใจของคุณแข็งแรง การขยายและการหดตัวเหล่านี้จะใหญ่ขึ้นและนานขึ้น
- หากคุณมีปัญหาในการหายใจลึก ๆ ให้ลองนอนหงายบนพื้นด้วยมือของคุณที่ท้อง เมื่อคุณหายใจเข้า มือของคุณควรยกขึ้น เมื่อคุณหายใจออก มือของคุณควรลดระดับลง คุณยังสามารถวางหนังสือไว้บนท้องของคุณและทำให้หนังสือลุกขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้าและลดระดับลงเมื่อคุณหายใจออก ลองส่งเสียงฟ่อในขณะที่คุณหายใจออกเพื่อไล่อากาศออก
- โปรดทราบว่าไหล่ของคุณไม่ควรขยับขึ้นและลงด้วยลมหายใจ
ขั้นตอนที่ 2 มีส่วนร่วมกับหน้าท้องของคุณ
เมื่อคุณหายใจได้อย่างถูกต้อง เมื่อคุณหายใจเข้า กล้ามเนื้อส่วนล่าง (ไดอะแฟรม) เหนือช่องท้องควรเคลื่อนออกด้านนอก ซึ่งจะทำให้มีที่ว่างมากขึ้น ในขณะที่คุณร้องเพลง (หรือพูดหรือหายใจออก) ให้ใช้กล้ามเนื้อเหล่านั้นดันอากาศกลับออกไป
- ใช้กล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนล่าง (รอบๆ ไต) ในลักษณะเดียวกันทุกประการเพื่อควบคุมการหายใจเข้าและหายใจออก
- หลีกเลี่ยงการค้อมตัวขณะที่คุณเกร็งหน้าท้อง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ท่าทางที่ถูกต้อง
ให้ความสนใจกับตำแหน่งของเท้า หัวเข่า สะโพก หน้าท้อง หน้าอก ไหล่ แขน และศีรษะ:
- ยืนแยกเท้าออกจากกันเล็กน้อยและวางเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้าอีกข้างเล็กน้อยเพื่อให้น้ำหนักของคุณไปข้างหน้าเล็กน้อย
- ผ่อนคลายเข่าและงอเล็กน้อย เมื่อตั้งเป้าให้อยู่ในท่าที่ดี อาจทำให้เข่าของคุณล็อกได้ ระวังอย่าทำเช่นนี้
- ผ่อนคลายมือของคุณและปล่อยให้พวกเขาแขวนอยู่เคียงข้างคุณ
- ให้หน้าท้องของคุณผ่อนคลายแต่พร้อมที่จะมีส่วนร่วม เพื่อให้ทราบว่ารู้สึกท้องผูกอย่างไร ให้วางมือบนเอว (เอานิ้วโป้งที่หลัง) แล้วไอเบาๆ
- เลื่อนไหล่ของคุณไปมาเพื่อให้หลังของคุณตรงและศีรษะของคุณสูง อย่าโหนกหรือดึงไหล่เข้าหาหู
- ยกหน้าอกขึ้นและออกเล็กน้อย - สิ่งนี้จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อคุณดึงไหล่ขึ้นลง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคางของคุณขนานกับพื้น - ไม่ยกขึ้นหรือชี้ลง
ขั้นตอนที่ 4. ผ่อนคลาย
เมื่อคุณย้ายไปยังท่าทางที่ถูกต้องแล้ว ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รู้สึกตึงเครียดใดๆ ไม่ควรรู้สึกเหมือนกำลังบีบหน้าอกหรือหลังให้ตรง อย่าลืมผ่อนคลายใบหน้าและลำคอของคุณ
- การร้องเพลงหรือพูดในขณะที่ร่างกายและใบหน้าตึงเครียดจะทำให้การสร้างเสียงคุณภาพสูงทำได้ยากขึ้นเท่านั้น
- หากคุณรู้สึกตึงเมื่อยืนด้วยท่าทางที่ถูกต้อง ให้ลองนอนหงายเพื่อให้แรงโน้มถ่วงทำงานแทนคุณ หรือยืนพิงกำแพงโดยให้หลังศีรษะและไหล่แตะผนัง วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าควรจัดตำแหน่งร่างกายอย่างไร ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ขณะยืนห่างจากกำแพงได้
คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 1 แบบทดสอบ
คุณควรยืนอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณหายใจถูกต้อง?
ด้วยคางของคุณชี้ลง
ไม่ค่อย. เวลาร้องเพลง คางควรขนานกับพื้น หลีกเลี่ยงการชี้ลงหรือยกขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณร้องเพลงที่ขอบสนามของคุณ! เลือกคำตอบอื่น!
ด้วยหน้าอกของคุณขึ้นและลง
ถูกต้อง! ท่ายืนที่เหมาะสมสำหรับการร้องเพลงคือการยืนโดยแยกเท้ากว้างเท่าไหล่ งอเข่า แล้ววางมือไว้ข้างลำตัว ผ่อนคลายหน้าท้องและดึงไหล่ของคุณไปมาเพื่อให้ศีรษะและหน้าอกของคุณสูง ให้คางของคุณขนานกับพื้นและเตรียมพร้อมที่จะร้องเพลงให้ออกมา! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ด้วยหน้าท้องของคุณมีส่วนร่วม
ไม่! คุณควรพร้อมที่จะให้หน้าท้องของคุณกระชับ แต่การทำให้แน่นตลอดเวลาจะทำให้หายใจและร้องเพลงยาก! ลองอีกครั้ง…
ด้วยหัวเข่าของคุณตรง
ไม่อย่างแน่นอน! ให้เข่าของคุณผ่อนคลายและงอเล็กน้อยเสมอ หลีกเลี่ยงการล็อคเข่าเพราะอาจทำให้เทคนิคการหายใจและเสียงร้องของคุณเสียหายได้! มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
ด้วยเท้าของคุณสัมผัส
ไม่แน่ คุณต้องการให้เท้าของคุณแยกจากกันในระดับไหล่ โดยให้เท้าข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้าอีกข้างเล็กน้อย เปลี่ยนน้ำหนักของคุณเหนือเท้านั้นเพื่อให้คุณเอนไปข้างหน้า เลือกคำตอบอื่น!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ส่วนที่ 2 จาก 5: มีตำแหน่งปากที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1. มีปากที่เปิดกว้างแต่ผ่อนคลาย
ปากของคุณควรอ้ากว้างเมื่อคุณร้องเพลง แต่หลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะอ้าปากกว้างจนกล้ามเนื้อใบหน้าและคอตึง เช็คอินเพื่อให้แน่ใจว่าริมฝีปาก กราม และคอของคุณรู้สึกหลวมและผ่อนคลาย
ขั้นตอนที่ 2. ยกเพดานอ่อนของคุณ
คำแนะนำทั่วไปจากนักร้องมืออาชีพคือการสร้างช่องว่างในปากของคุณ การอ้าปากกว้างเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการทำสิ่งนี้ อีกส่วนหนึ่งของการสร้างพื้นที่เกี่ยวข้องกับการหย่อนกรามและลิ้นของคุณ และยกเพดานอ่อนของคุณ (เนื้อสันที่เพดานปากของคุณ)
เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หายใจเข้าเหมือนที่ทำก่อนหาว แต่พยายามอย่าหาว ให้ความสนใจกับช่องว่างที่เกิดขึ้นในปากของคุณ รวมถึงความรู้สึกเปิดที่ด้านหลังคอของคุณ คุณต้องการจำลองท่าปากกว้าง กรามอ่อน/ยกขึ้นเมื่อร้องเพลง หากคุณหาว ก็แค่รักษาตำแหน่งเปิดของปากหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลิ้นของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
เมื่อสร้างช่องว่างในปากของคุณ ให้แน่ใจว่าลิ้นของคุณไม่อยู่ในทาง ปล่อยให้มันพักเบา ๆ ที่ก้นปากของคุณโดยให้ปลายของมันสัมผัสกับด้านหลังของฟันล่างของคุณ
พยายามอย่ายื่นลิ้นออกมาหรือโบกมือไปมาในขณะที่ร้องเพลง เพราะจะทำให้คุณภาพเสียงของคุณแย่ลง และอาจลดความสมบูรณ์ของน้ำเสียงได้
ขั้นตอนที่ 4. อย่าลืมกลืน
น้ำลายในปากมากเกินไปอาจทำให้ร้องเพลงได้ยาก ดังนั้นอย่าลืมกลืนเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 2 แบบทดสอบ
ทำไมการกลืนช่วยให้คุณร้องเพลงได้ดีขึ้น?
เพราะน้ำลายมากเกินไปทำให้ร้องยาก
ถูกต้อง! น้ำลายมากเกินไปสามารถเข้าไปขวางทางลิ้นของคุณหรือทำให้การร้องเพลงของคุณแย่ลง กลืนเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเพื่อล้างมันออก และอย่าลืมกลืนหนึ่งครั้งก่อนที่จะเริ่มร้องเพลง! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
เพราะคุณสามารถสร้างเสียงได้โดยการกลืน
ไม่อย่างแน่นอน! แม้ว่าคุณจะมีความสามารถมากพอที่จะทำเสียงได้โดยการกลืน นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการทำเมื่อคุณร้องเพลง มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
มันไม่ได้
ไม่แน่! การกลืนเมื่อคุณร้องเพลงจะช่วยให้คุณร้องเพลงได้ดีขึ้น ส่วนใหญ่เป็นเพราะน้ำลายที่มากเกินไปสามารถขัดขวางการร้องเพลงของคุณได้! มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ตอนที่ 3 ของ 5: การใช้แบบฝึกหัดเสียงเพื่อเสริมพลังเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. อุ่นเครื่อง
ก่อนร้องเพลงหรือทำแบบฝึกหัดเสียงที่เรียกร้องมากขึ้น คุณจะได้รับประโยชน์จากการทำแบบฝึกหัดง่ายๆ ต่อไปนี้เพื่อทำให้เสียงของคุณอบอุ่น:
- หาว การหาวจะช่วยยืดและเปิดปากและลำคอของคุณ และสามารถช่วยคลายความตึงเครียดที่คอและกะบังลมของคุณ หากต้องการหาว ให้ลองอ้าปากกว้างแล้วหายใจเข้า สูดอากาศออกเมื่อสิ้นสุดการหาวด้วยเสียงร้องเพลงของคุณในแนวดิ่งลง คุณสามารถฝึกโน๊ตสูงได้ด้วยวิธีนี้
- ไอเบามาก. ให้คิดว่าเป็นการเป่าลมออกจากด้านหลังคอของคุณเบาๆ ในช่วงเวลาสั้นๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนล่างและหน้าท้อง ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่คุณควรใช้ขณะร้องเพลง (ซึ่งต่างจากลำคอ/หน้าอกส่วนบน)
ขั้นตอนที่ 2. ทำ lip trills และ hum
จับริมฝีปากของคุณเข้าหากันเบา ๆ แล้วเป่าลมออกจากปากในขณะที่ฮัมเพลง เหมือนกับว่าคุณกำลังทำราสเบอร์รี่ มุ่งเน้นที่การผ่อนคลายคอและแกนกลางในขณะที่คุณทำเช่นนี้ ฝึกริมฝีปากจากต่ำไปสูง และในทางกลับกัน เมื่อคุณคุ้นเคยกับการทาริมฝีปากแล้ว ให้ฝึกทำตาชั่งกับมัน
- เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายในขณะที่คุณร้องเพลง ทำให้ร่างกายตึงเครียดและหลังจากนั้นทันทีหลังจากคลายความตึงเครียด ให้ทำลิปโรลจากต่ำไปสูง ย้ำ คราวนี้จะสูงไปต่ำ
- การฮัมเพลงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่อ่อนโยนในการทำให้เสียงของคุณอุ่นขึ้น ลองฮัมเพลงไปพร้อมกับเสียงเพลงระหว่างทางไปโรงเรียนหรือที่ทำงาน หรือหากคุณไม่ต้องการทำแบบนั้นในที่สาธารณะ ให้ฮัมเพลงในขณะที่คุณทำอาหารหรือขณะอาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 เครื่องชั่งร้องเพลง
เริ่มต้นให้ต่ำที่สุดเท่าที่คุณจะร้องเพลงได้อย่างสบาย ค่อยๆ เลื่อนสเกลขึ้นโดยใช้เสียง "ฉัน" จนกว่าจะถึงโน้ตสูงสุดที่คุณรู้สึกสบาย จากนั้นเลื่อนสเกลจากสูงไปต่ำโดยใช้เสียง "e"
คุณยังสามารถฝึกสเกล "วู" ได้อีกด้วย ปากของคุณควรดูราวกับว่าคุณกำลังดูดเส้นสปาเก็ตตี้เส้นยาวในขณะที่คุณหายใจเข้า เมื่อคุณหายใจออก ให้ส่งเสียง "วู" มันควรจะฟังดูหึ่งๆ คล้ายกับเสียงของคาซู รักษาเสียงให้คงที่ในขณะที่คุณหายใจออก ทำเช่นนี้ 2 ถึง 3 ครั้ง ถัดไป ขึ้นและลงเครื่องชั่งของคุณโดยใช้เสียง "วู"
ขั้นตอนที่ 4 ฝึกการฉายภาพอย่างราบรื่นด้วยคำและวลี
พูดกลุ่มคำเดียวหรือทั้งวลีโดยไม่หยุดระหว่างคำ - ปฏิบัติเป็นคำเดียว สระเสียงให้ยาวขึ้นและพูดเกินจริงในแต่ละคำในขณะที่คุณพูดและ/หรือร้องเพลง
- ขณะที่คุณพูด/ร้องเพลง ให้จินตนาการว่าคุณกำลังเติมเต็มห้องด้วยเสียงของคุณ
- เน้นที่การเปลี่ยนเพลงที่ราบรื่น: เมื่อสลับไปมาระหว่างส่วนสูงและต่ำและส่วนที่ดังขึ้นและนุ่มนวลของเพลง ลองนึกภาพการเลื่อนขึ้นและลงทางลาด ไม่ใช่บันได
- ตัวอย่างประโยค: พระจันทร์ คร่ำครวญ คร่ำครวญ แผงคอมีความหมาย
- ตัวอย่างวลี: ผู้ชายหลายคนเคี้ยวแตงจำนวนมาก
ขั้นตอนที่ 5. เตรียมพร้อมที่จะรู้สึกงี่เง่า
แบบฝึกหัดเกี่ยวกับเสียงพูดหลายๆ ท่าสามารถฟังดูและดูตลกดี ผ่อนคลายและสนุกกับมัน แบบฝึกหัดที่สนุกและไร้สาระสองแบบที่ช่วยเปิดคอของคุณ:
- ร้อง “เหมียว” ช้าๆ โดยเน้นเสียงสามเสียง คือ mee, ahh, and ooo
- ทำหน้าแปลก ๆ โดยการเหยียดลิ้นของคุณออกไปในทุกทิศทาง คุณสามารถทำได้ในขณะที่ร้องเพลงหรือทำเสียงแปลกๆ
ขั้นตอนที่ 6. คูลดาวน์
เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย การระบายความร้อนหลังจากทำแบบฝึกหัดเสียงเป็นสิ่งสำคัญ วิธีหนึ่งในการคูลดาวน์คือ วอร์มอัพเสียงร้องง่ายๆ แบบเดียวกับที่คุณเริ่ม (เช่น หาว ไอเบาๆ กลอกริมฝีปาก และฮัมเพลง)
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้เย็นลงคือเพียงแค่ค่อยๆ เลื่อนขึ้นและลง และขึ้นและลงบนเสียง "m" เพื่อให้คุณรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนที่จั๊กจี้ในบริเวณริมฝีปาก/จมูกของคุณ
ขั้นตอนที่ 7 อย่าลืมหายใจและผ่อนคลาย
ไม่ว่าคุณจะวอร์มร่างกาย ร้องเพลง หรือพูด การหายใจลึกๆ และทำให้ร่างกาย ลำคอ และใบหน้าผ่อนคลายคือกุญแจสำคัญในการสร้างเสียงคุณภาพสูง
ขั้นตอนที่ 8 ฝึกฝนอย่างชาญฉลาดเป็นประจำ
หากคุณต้องการพัฒนาเสียงของคุณจริงๆ คุณต้องฝึกฝนบ่อยๆ ร้องเพลงด้วยความตั้งใจและพยายามปรับปรุงบางอย่าง เช่น การปรับช่วงเสียงของคุณ หรือการจดโน้ตที่ยากในเพลงโปรดของคุณ ตั้งเป้าที่จะร้องเพลงครั้งละ 30 นาที จากนั้นพักเสียงร้อง 30 นาที ระหว่างพักเสียง ห้ามร้องเพลง พูดคุย กระซิบหรือใช้เสียงของคุณ คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 3 แบบทดสอบ
วลีใดเหมาะสำหรับฝึกฉายภาพอย่างราบรื่น
"มีเด็กคนหนึ่งชื่อบิลลี่"
ไม่ค่อย. "มีเด็กคนหนึ่งชื่อบิลลี่" ไม่ใช่ตัวอย่างของการฉายที่ราบรื่น ลองนึกถึงประโยคที่ช่วยให้เปลี่ยนระหว่างแต่ละคำได้ง่ายและราบรื่น มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
"สุนัขจิ้งจอกสีน้ำตาลได้อย่างรวดเร็วเพิ่มขึ้นกว่าสุนัขขี้เกียจ."
ไม่! "สุนัขจิ้งจอกสีน้ำตาลกระโดดข้ามสุนัขขี้เกียจ" เป็นประโยคหรือประโยคที่มีตัวอักษรทุกตัว อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีสำหรับการฉายภาพที่ราบรื่น มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
“คุณทำได้ คุณทำได้…”
ไม่แน่ ในขณะที่การพูดว่า "คุณทำได้" อาจช่วยให้ร้องเพลงได้ คุณก็ควรพูดประโยคอื่นซ้ำเพื่อฝึกการฉายภาพอย่างราบรื่น คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง…
"ผู้ชายหลายคนเคี้ยวแตงหลายตัว"
ถูกต้อง! การฉายภาพที่ราบรื่นต้องการการเปลี่ยนระหว่างประโยคที่ราบรื่นและง่ายดาย "ผู้ชายหลายคนเคี้ยวแตงหลายลูก" เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฉายภาพที่ราบรื่นเช่นเดียวกับ "ดวงจันทร์คร่ำครวญแผงคอกลาง" อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ทั้งหมดข้างต้น
ไม่อย่างแน่นอน! การฉายภาพอย่างราบรื่นคือเมื่อคุณพูดซ้ำทั้งวลีโดยไม่หยุดระหว่างคำและมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนระหว่างคำอย่างราบรื่น วลีเหล่านี้บางวลีอาจไม่ดีสำหรับการเปลี่ยนที่ราบรื่น! เลือกคำตอบอื่น!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ตอนที่ 4 ของ 5: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพเสียง
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 ออนซ์ 6-8 แก้ว - ให้มากขึ้นถ้าคุณออกกำลังกายหรืออยู่ในที่ร้อน (เช่น ถ้าคุณเหงื่อออกมาก)
ขั้นตอนที่ 2. กินเพื่อสุขภาพเสียง
ธัญพืช ผลไม้ และผักไม่ขัดสีช่วยส่งเสริมเสียงที่ดีโดยการรักษาเยื่อเมือกที่อยู่ในลำคอของคุณให้แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงสารที่อาจทำให้เส้นเสียงของคุณระคายเคือง
สิ่งเหล่านี้รวมถึงควัน (แม้กระทั่งควันบุหรี่มือสอง) อาหารรสเผ็ด ผลิตภัณฑ์จากนม อาหารที่มีเกลือสูง (เช่น เบคอนหรือถั่วอบเกลือ) ผลไม้รสเปรี้ยว แอลกอฮอล์ (รวมถึงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์) และยารักษาโรคหวัดและภูมิแพ้
ขั้นตอนที่ 4. นอนหลับให้เพียงพอ
หากร่างกายเมื่อยล้าก็จะแสดงออกมาเป็นเสียง ผู้ใหญ่ควรตั้งเป้าการนอนหลับ 7 ถึง 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน วัยรุ่นควรตั้งเป้าไว้ที่ 8.5 ถึง 9.5 ชั่วโมงในแต่ละคืน
หากคุณนอนหลับอย่างน้อย 7.5 ชั่วโมงในแต่ละคืนและตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น ให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสาเหตุแฝง
ขั้นตอนที่ 5. ผ่อนคลาย
ความเครียดส่งผลเสียทุกอย่าง ใช้เวลาทุกวันเพื่อทำสิ่งที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย กิจกรรมผ่อนคลาย ได้แก่ โยคะ การทำสมาธิ การเดิน ดูการแสดงความรัก การอ่านหนังสือดีๆ หรือการเล่นเครื่องดนตรี
ขั้นตอนที่ 6. หลีกเลี่ยงการตะโกน
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผลงานที่กำลังจะมาถึง การตะโกนอาจทำให้เสียงของคุณตึงและลดคุณภาพของเสียงลงได้ภายในสองสามวันหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 7 อดทน
อาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการปรับปรุงคุณภาพเสียงของคุณ คุณจะไม่เห็นผลลัพท์มากมายในชั่วข้ามคืน แต่คุณจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างเกือบจะในทันทีหลังจากที่รวมการหายใจและการจัดท่าทางที่เหมาะสมเข้ากับการวอร์มอัพง่ายๆ
ไม่เป็นไรที่จะช้า เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้การหายใจให้ลึกและยืนอย่างถูกต้อง เมื่อคุณรู้สึกสบายใจแล้ว ให้ปรับตำแหน่งปากและวอร์มอัพง่ายๆ
ขั้นตอนที่ 8 พบแพทย์หากคุณคิดว่าปัญหาสุขภาพส่งผลต่อเสียงของคุณ
หากคุณภาพเสียงของคุณลดลงเมื่อเร็วๆ นี้ เช่น เสียงแหบ ลึกขึ้น หรือตึงเครียด อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบปัญหาด้านสุขภาพ เพื่อความปลอดภัย ควรไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 4 แบบทดสอบ
คุณควรกินอาหารอะไรเพื่อรักษาเสียงที่แข็งแรง?
ธัญพืชเต็มเมล็ดและผัก
ถูกต้อง! ธัญพืช ผักและผลไม้ล้วนมีวิตามินที่จำเป็นต่อการรักษาเยื่อเมือกที่อยู่ในลำคอของคุณให้แข็งแรงและมีความสุข เมื่อเยื่อเหล่านี้แข็งแรง คุณจะพบว่าคุณมีเสียงร้องที่ดีขึ้นและเต็มอิ่มมากขึ้น อร่อย! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
เนื้อไม่ติดมันและคาร์โบไฮเดรต
ไม่แน่! แม้ว่าเนื้อไม่ติดมันและคาร์โบไฮเดรตจะดีสำหรับคุณ แต่อาหารเหล่านี้ไม่ได้ส่งเสริมเยื่อเมือกในลำคอของคุณที่ทำให้เสียงร้องเพลงของคุณแข็งแรง ลองคำตอบอื่น…
ของหวานและไขมัน
ไม่! ของหวานและไขมันน่ารับประทาน แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้สุขภาพคอแข็งแรง คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง…
สิ่งที่คุณกินไม่ส่งผลต่อเสียงของคุณ
ลองอีกครั้ง! สิ่งที่คุณกินมีความสำคัญมากต่อคุณภาพของเสียงของคุณ อาหารบางชนิดส่งเสริมสุขภาพและการเจริญเติบโตของเยื่อเมือกในลำคอของคุณ ซึ่งช่วยให้เสียงของคุณแข็งแรงและสมบูรณ์! เลือกคำตอบอื่น!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ส่วนที่ 5 จาก 5: เรียนรู้จากผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1. หาครูที่ดีและเป็นมืออาชีพ
ครูที่ดีสามารถให้ข้อเสนอแนะและคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงเสียงของคุณได้ ตั้งเป้าให้มีผู้ฝึกสอนแบบคลาสสิก เนื่องจากครูที่ได้รับการฝึกแบบคลาสสิกมักจะมีประสบการณ์กับรูปแบบที่หลากหลาย
ขั้นตอนที่ 2 ฟังอย่างใกล้ชิดกับนักร้องและวิทยากรมืออาชีพ
ฟังวิธีที่พวกเขาจัดการกับลมหายใจ ปริมาณ เสียงที่เปล่งออกมา การควบคุม นิสัยการร้อง และเสียงก้อง หากคุณชื่นชอบสไตล์ของพวกเขาเป็นพิเศษ ให้ลองดูว่าคุณสามารถทำซ้ำได้หรือไม่
การจำลองสไตล์ของใครบางคนเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้การร้องเพลง เพราะมันบังคับให้คุณลองทำสิ่งที่คุณอาจไม่ปกติเมื่อร้องเพลง
ขั้นตอนที่ 3 ดูนักร้องและวิทยากรมืออาชีพ
ให้ความสนใจกับวิธีที่พวกเขาหายใจและรองรับโน้ตด้วยลมหายใจ สังเกตท่าทางและภาษากายของพวกเขา ดูวิธีที่พวกเขาใช้ริมฝีปากสร้างเสียงและคำที่พวกเขาร้อง
ขั้นตอนที่ 4 อย่าเพิกเฉยต่อมืออาชีพที่คุณไม่ชอบ
ลองคิดดูว่าเหตุใดคุณจึงไม่ชอบนักร้องหรือผู้พูดบางคน พวกเขาทำอะไรแตกต่างจากที่คุณชอบ? พวกเขากำลังทำอะไรผิดหรือไม่ใช่สไตล์ของคุณ?
ขั้นตอนที่ 5. เปรียบเทียบวิธีที่ศิลปินใช้เสียงในการแสดงสดกับการบันทึกของพวกเขา
เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่วิศวกรเสียงที่ดีสามารถทำได้ในระหว่างการบันทึก หากคุณชอบการบันทึกเสียงของศิลปินจริงๆ ให้ลองคิดดูว่าจริงเท็จแค่ไหนและออกแบบได้มากน้อยเพียงใดก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่า
ขั้นตอนที่ 6 ไปที่ open mics และงานดนตรีท้องถิ่นอื่น ๆ
ถามคนที่คุณชอบเสียงที่พวกเขาทำเพื่อให้ได้เสียงนั้น ส่วนใหญ่จะยินดีและยินดีที่จะแบ่งปันข้อมูลนี้กับคุณ คะแนน
0 / 0
ตอนที่ 5 แบบทดสอบ
จริงหรือเท็จ: การบันทึกที่ดีเพียงพอจะสร้างเสียงร้องของนักร้อง
จริง
ไม่อย่างแน่นอน! เพลงที่บันทึกอย่างมืออาชีพมักจะถูกแก้ไขโดยวิศวกรเสียง ซึ่งสามารถเปลี่ยนคุณภาพเสียงของนักร้องได้อย่างมาก! ลองฟังนักร้องคนโปรดของคุณแบบสดๆ เพื่อสัมผัสถึงความสามารถด้านเสียงที่แท้จริงของพวกเขาได้ดีขึ้น เดาอีกครั้ง!
เท็จ
ถูกต้อง! นักร้องสามารถให้เสียงที่แตกต่างอย่างมากในการบันทึกเสียงแบบมืออาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับการตัดต่อโดยวิศวกรเสียง เพื่อให้เข้าใจถึงเสียงของนักร้องที่แท้จริงได้ดีขึ้น ฟังการบันทึกสด หรือเข้าร่วม Open mic! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
เคล็ดลับ
- หากต้องการจดบันทึกยาวๆ ให้หายใจจากกะบังลม (ใกล้ท้อง) ไม่ใช่หน้าอก การเติมอากาศให้ไดอะแฟรมของคุณให้เสียงที่คงที่และคงอยู่นานขึ้น
- คุณควรร้องเพลง 'meow' ช้าๆ ก่อนร้อง เพราะมีสามเสียงคือ mee, aah และ ooo ช่วยเปิดคอของคุณ การทำใบหน้าแปลก ๆ โดยการเหยียดลิ้นออกไปทุกทิศทางยังช่วยในการเปิดคอ
- นักร้องควรควบคุมอาหารให้สมดุลและควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในลำคอหรือของเย็นๆ เช่น ไอศกรีม เครื่องดื่มเย็นๆ เป็นต้น [ต้องการการอ้างอิง]
- ในการจัดการโทนเสียง คุณต้องทำแบบเดียวกันเมื่อคุณร้องเพลง แทนที่จะต้องทำตามหลักการพื้นฐานหรือการหายใจ การควบคุมด้วยเสียงนี้จะช่วยให้คุณลดจังหวะที่ดีของเสียงร้องให้น้อยที่สุดและอาจช่วยให้คุณได้รับวิธีการและเวลาที่เฉพาะเจาะจง
- หลักการเหล่านี้มักใช้กับการพูดเช่นกัน
- ไม่มีอะไรช่วยได้มากไปกว่าความช่วยเหลือจากมืออาชีพหรือคนที่เชี่ยวชาญ แค่ถาม!
- โปรดทราบว่าอุณหภูมิจะส่งผลต่อระดับเสียงของคุณ
- เติมน้ำผึ้งลงในน้ำอุ่นและดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
- ลองทำเสียงแบบสุ่มเพื่อช่วยให้เสียงผ่อนคลาย
- หากคุณประหม่าก็จะแสดงออกมาในเสียงของคุณ ดังนั้นพยายามสงบสติอารมณ์ ปลดปล่อยความกังวลใจให้เป็นพลังงานและความตื่นเต้นที่คุณสามารถใช้ในระหว่างการแสดงของคุณ
- อย่าตีโน้ตสูงทันทีโดยเริ่มจากโทนเสียงต่ำแล้วค่อย ๆ ผสมผสานจนได้โทนที่สูงกว่า
คำเตือน
- การร้องเพลงไม่ควรทำร้าย หากคุณเริ่มมีปัญหา คุณอาจจะเกร็งกล้ามเนื้อ ใช้ปริมาณลมหายใจที่ไม่ถูกต้อง อยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง บังคับโน้ตโดยไม่เปิดคอ หรืออย่างอื่นที่ทำให้เครียด สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหา แค่ผ่อนคลาย!
- แม้จะเชื่อกันมาก แต่อย่าเติมมะนาวลงในน้ำของคุณ มันทำให้เสียงของคุณแห้ง ทำให้เกิดเสียงตึงเครียด[ต้องการการอ้างอิง]
