เมื่อเราคุยกัน เราสื่อสารกันมากกว่าแค่คำที่เราใช้ เราดูภาษากายของกันและกัน และเราฟังน้ำเสียงของผู้คน หากคุณกำลังสนทนาอย่างเป็นกันเองและมีความสุขกับใครสักคน สิ่งสำคัญคือต้องพูดด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร ในการทำเช่นนี้ ให้ปรับรูปแบบการพูดและภาษากายของคุณ ในไม่ช้าคุณจะฟังดูเป็นมิตร!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การเปลี่ยนรูปแบบการพูดของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. หายใจจากกะบังลมเพื่อควบคุมเสียงของคุณ
การทำน้ำเสียงให้เป็นมิตรยิ่งขึ้น คุณจะต้องทราบว่าคุณพูดได้เร็วแค่ไหนและเสียงสูงหรือต่ำแค่ไหน ใช้ลมหายใจที่แรงจากช่องท้องเพื่อการควบคุมที่ดีขึ้น
- เพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังหายใจจากกะบังลมหรือไม่ (กล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ปอดของคุณ) ให้มองดูตัวเองในกระจกในขณะที่คุณหายใจเข้า หากไหล่และหน้าอกของคุณยกขึ้น แสดงว่าคุณกำลังหายใจตื้นโดยไม่ต้องใช้ไดอะแฟรม
- ฝึกใช้กะบังลมโดยวางมือบนหน้าท้องแล้วดันออกด้านนอกขณะหายใจเข้า
ขั้นตอนที่ 2 เปลี่ยนระดับเสียงของคุณ
อย่าพูดด้วยเสียงโมโนโทน ให้ทำให้เสียงของคุณสูงหรือต่ำในขณะที่คุณพูด การเน้นคำสำคัญในประโยคด้วยระดับเสียงที่สูงขึ้นจะทำให้ผู้ฟังมั่นใจ ในขณะที่เสียงสูงต่ำอาจทำให้บทสนทนาของคุณสงบลงได้
- จบคำถามด้วยระดับเสียงที่สูงขึ้นและประโยคที่ต่ำลง หากคุณปิดท้ายข้อความด้วยระดับเสียงสูง คุณจะฟังดูเหมือนไม่เชื่อสิ่งที่คุณเพิ่งพูดไป
- วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาน้ำเสียงที่เป็นมิตรคือการตั้งระดับเสียงที่หลากหลายในขณะที่คุณพูด คุณคงไม่อยากมีบทสนทนาที่ดังมาก เพราะคนอื่นอาจคิดว่าคุณเพิ่งสูดบอลลูนฮีเลียมเข้าไป อย่างไรก็ตาม การสนทนาเสียงต่ำอาจทำให้ผู้ฟังคิดว่าคุณไม่สนใจแชทกับพวกเขา
ขั้นตอนที่ 3 พูดช้าๆ เพื่อให้ผู้คนมีส่วนร่วม
เมื่อคุณพูดเร็วเกินไป ดูเหมือนคุณแค่ต้องการให้บทสนทนาจบลงและจบลง ให้พูดช้าๆ เพื่อให้ผู้ฟังได้ยินทุกคำที่คุณพูด นี่จะบอกพวกเขาว่าคุณอยากอยู่ที่นั่นเพื่อพูดคุยกับพวกเขาจริงๆ
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาสามสิบวินาทีในการพูดทุกคำ ระวังความเร็วของคุณและคุณจะช้าลงตามธรรมชาติ เพิ่มการหยุดชั่วคราวเพื่อให้ผู้ฟังตามทันคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้น้ำเสียงที่นุ่มนวลเพื่อหลีกเลี่ยงการดูก้าวร้าว
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการรู้สึกเหมือนถูกใครบางคนดุด่า ให้เสียงของคุณอยู่ในระดับที่ทำให้คนอื่นได้ยินคุณโดยไม่ต้องตะโกนใส่พวกเขา
การหายใจจากกะบังลมจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ การหายใจที่มีการควบคุมเหล่านี้ทำให้ทุกคนได้ยินคุณโดยไม่ทำให้คุณทำงานหนักเกินกว่าจะขับเสียงออก ทุกครั้งที่คุณดิ้นรนเพื่อให้ตัวเองได้ยิน คุณอาจจะจบลงด้วยการตะโกน ซึ่งฟังดูไม่เป็นมิตร
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงการพึมพำเพื่อไม่ให้ผู้ฟังสับสน
หากคุณไม่ชัดเจนทุกพยางค์ของแต่ละคำ ผู้ฟังอาจไม่เข้าใจคุณ ที่แย่กว่านั้น พวกเขาอาจคิดว่าคุณกำลังพูดอะไรบางอย่างที่พวกเขาไม่ได้ตั้งใจฟัง นี้อาจทำให้พวกเขาสับสนและผิดหวัง
ฝึกการออกเสียงที่ดีโดยพูดสลับลิ้นกับตัวเองเป็นเวลาห้านาทีทุกเช้าหรือคืน ตัวอย่างเช่น พูดให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ในขณะที่ยังคงพูดให้ชัดเจน: “เจมส์แค่เขย่าจีนเบาๆ แจ็คนกที่ถูกคุมขังขับรถจี๊ป "" จูบเธอเร็ว จูบเธอเร็วขึ้น จูบเธอให้เร็วที่สุด " และ "คนฉลาดฉลาดขายปลาเงินเจ็ดชิ้นของซาร่าห์"
ขั้นตอนที่ 6 บันทึกตัวเองเพื่อฝึกฝนการเปลี่ยนแปลงของคุณ
ใช้สมาร์ทโฟนหรือกล้องเพื่อบันทึกเสียงหรือวิดีโอของคุณในขณะที่คุณพูด ใส่ใจกับระดับเสียง ความเร็ว และความดังของเสียงของคุณ ทำการปรับปรุงหลังจากการบันทึกใหม่แต่ละครั้ง
วิธีที่ 2 จาก 2: มีการสนทนาที่เป็นมิตร
ขั้นตอนที่ 1. ยิ้มให้ปรากฏและเสียงที่เข้าถึงได้
เมื่อคุณยิ้ม ใบหน้าของคุณจะเปิดขึ้นและเหยียดออก วิธีนี้จะทำให้โทนเสียงของคุณเป็นมิตรขึ้นโดยอัตโนมัติ การยิ้มจะทำให้คู่สนทนารู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่ใกล้คุณ
ฝึกการยิ้มในขณะที่คุณพูดโดยยืนอยู่หน้ากระจกห้องน้ำและพูดสองสามประโยคด้วยรอยยิ้มกว้างบนใบหน้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ให้ร่างกายของคุณเปิดกว้างและตั้งตัวตรงเพื่อเชิญชวน
คลายแขนและยืดไหล่และหลังให้ตรง อย่างอแงระหว่างการสนทนา ให้ใช้ภาษากายของคุณในการดูเป็นมิตรและมองโลกในแง่ดีแทน
หากคุณรู้สึกว่าแขนของคุณขยับไปข้างลำตัวอย่างเชื่องช้าขณะสนทนา ให้เอานิ้วชี้เข้าหากันต่อหน้าร่างกาย นี้ยังคงน่าดึงดูดใจมากกว่าการเอาแขนโอบหน้าอก
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งใจฟังเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจ
เมื่อคุณมีการสนทนากับใครสักคน การแสดงความสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายจะพูดเป็นสิ่งสำคัญ พยักหน้าและจ้องหน้าพวกเขาในขณะที่พวกเขากำลังพูดกับคุณ การแสดงความห่วงใยจะทำให้คุณรักษาน้ำเสียงที่เป็นมิตรของการสนทนาได้แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่พูด
ถามคำถามติดตามตามสิ่งที่พวกเขาพูดเพื่อให้การแชทที่เป็นมิตรของคุณดำเนินต่อไป ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาบอกคุณว่ามีแมวชื่อ Chloe คุณสามารถพูดว่า “ฉันรักสัตว์! โคลอี้อายุเท่าไหร่?”
ขั้นตอนที่ 4 รักษาการสนทนาให้สมดุลเพื่อให้คุณทั้งคู่คุยกัน
รักษาการกลับไปกลับมากับคู่สนทนาของคุณ อย่าเล่าเรื่องที่ต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่าจะผ่านไปได้ ให้ใช้การสนทนาเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกันและกันหรือรับข้อมูลอัปเดตว่าคุณทั้งคู่เป็นอย่างไรบ้าง
ขั้นตอนที่ 5. เสนอคำชมอย่างจริงใจเพื่อให้มีเมตตา
เป็นมิตรในสิ่งที่คุณพูดนอกเหนือจากวิธีที่คุณพูด แบ่งปันความคิดดีๆ เกี่ยวกับคนอื่น หลีกเลี่ยงการแต่งขึ้นเพื่อให้ดูดีเพราะมันอาจฟังดูปลอม
- หลีกเลี่ยงการนินทาและอย่าบ่นมากเกินไป นิสัยเหล่านี้จะเปลี่ยนการสนทนาที่เป็นมิตรและเป็นบวกอย่างรวดเร็วให้กลายเป็นเซสชั่นการคร่ำครวญในเชิงลบ
- ระมัดระวังในการเสนอขายของคุณเมื่อคุณชมคนอื่น หากคุณใช้คำผิดสูงเกินไป คุณจะจบลงด้วยเสียงประชดประชัน ตัวอย่างเช่น การพูดว่า “ฉันรักต่างหูพวกนั้น!” ด้วย "ความรัก" ที่มีเสียงแหลมสูงอาจทำให้ผู้ฟังของคุณคิดว่าคุณกำลังล้อเลียนเครื่องประดับของพวกเขา
