คุณคิดว่าเสียงของคุณฟังดูแปลกไหม? คุณไม่ชอบเสียงแตกของคุณ? เชื่อหรือไม่ คุณไม่ยึดติดกับเสียงที่มีอยู่ตอนนี้ แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม เกือบทุกแง่มุมของเสียงของคุณ ตั้งแต่ความลึกไปจนถึงระดับเสียง สามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วยการฝึกฝนที่เพียงพอ วิธีที่คุณพูดเป็นเพียงเรื่องของนิสัยการร้องซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: ตรวจสอบเสียงปัจจุบันของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจปัจจัยต่าง ๆ ที่ประกอบเป็นเสียง
ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงเสียงของคุณคือการทำความเข้าใจว่าเสียงของคุณเป็นอย่างไรในตอนนี้ มีหกหมวดหมู่หลักที่ประกอบขึ้นเป็นโปรไฟล์เสียงของใครบางคน:
- ปริมาณ: คุณพูดดังแค่ไหน?
- ประกบ: คุณเบลอคำพูดหรือพึมพำ?
- คุณภาพเสียง: เสียงของคุณจมูก หายใจหอบ หรือแหบแห้งหรือไม่?
- ระดับเสียงโดยรวม: คุณพูดด้วยเสียงแหลม เสียงสูง หรือเสียงต่ำและลึกหรือไม่
- ความผันแปรของระดับเสียง: คุณพูดด้วยเสียงโมโนโทนหรือไม่?
- ความเร็ว: คุณพูดเร็วหรือช้าเกินไป?
ขั้นตอนที่ 2. บันทึกเสียงของคุณ
เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเสียงปัจจุบันของคุณเป็นอย่างไร คุณต้องบันทึกและฟังเสียงนั้น เรื่องนี้อาจไม่สนุก เพราะหลายคนไม่ชอบเสียงที่บันทึกเสียงไว้ แต่สิ่งนี้จะใกล้เคียงกับสิ่งที่คนอื่นได้ยินจริงๆ เมื่อพวกเขาฟังคุณ บันทึกเสียงของคุณโดยใช้ซอฟต์แวร์เสียง เช่น Garageband จากนั้นเล่นและฟังรายละเอียดที่ประกอบเป็นโปรไฟล์เสียงร้อง ระดับเสียง ข้อต่อ คุณภาพ ระดับเสียง ความแปรผัน และความเร็ว
การบันทึกและฟังเสียงของคุณจะช่วยให้คุณได้เห็นภาพที่ชัดเจนและชัดเจนในสิ่งที่คนอื่นชอบฟัง สังเกตข้อบกพร่องของเสียงพูดของคุณ ตั้งแต่การพึมพำ ไปจนถึงคำที่เติมคำ ไปจนถึงคุณภาพทางจมูก และอื่นๆ เขียนทุกสิ่งที่คุณสังเกตเห็น
ขั้นตอนที่ 3 ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้เสียงของคุณเป็นอย่างไร
ดูโน้ตของคุณเกี่ยวกับเสียงและจุดอ่อนของมัน จากนั้นลองนึกดูว่าคุณต้องการให้เสียงของคุณเป็นอย่างไรในการเปรียบเทียบ ไม่ใช่ทุกคนจะมีเสียงเป้าหมายเดียวกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีเสียงต่ำและแหบแห้งอาจต้องการเพิ่มระดับเสียงโดยรวมและได้คุณภาพเสียงที่นุ่มนวลขึ้น ในขณะที่ผู้ชายที่เสียงสูงและเร็วอาจต้องการพูดช้าลงและให้ลึกขึ้น
ส่วนที่ 2 ของ 3: การแสดงเสียงที่ดีที่สุดของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ปรับปรุงการหายใจของคุณ
คำพูดเริ่มต้นด้วยการหายใจ คำพูดที่ดีจึงเริ่มต้นด้วยการหายใจที่ดี ตามหลักการแล้วคุณต้องการหายใจออกจากกะบังลมของคุณอย่างช้าๆและสม่ำเสมอตลอดเวลา เริ่มฝึกโดยวางมือบนท้องของคุณและหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้ท้องของคุณขึ้นและลงทุกครั้งที่หายใจ ฝึกฝนสิ่งนี้วันละหลายครั้ง
แบบฝึกหัดการหายใจอีกอย่างที่คุณสามารถทำได้คืออ่านย่อหน้าที่มีประโยคยาวและสั้นผสมกัน ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ เพียงครั้งเดียวสำหรับแต่ละประโยค ค่อยๆ หายใจออกในขณะที่คุณอ่านออกเสียง จากนั้นหายใจเข้าและเริ่มต้นประโยคถัดไป นี่เป็นเพียงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของการหายใจ นี่ไม่ใช่วิธีที่คุณควรพยายามพูดคุยตามปกติ
ขั้นตอนที่ 2 ช้าลงและสูญเสียคำเติม
การพูดเร็วขึ้นจะทำให้คุณมีความมั่นใจน้อยลง และจะทำให้คุณเข้าใจยากขึ้น วิธีหนึ่งในการปรับปรุงคุณภาพเสียงของคุณทันทีคือทำให้ช้าลง ฝึกอ่านออกเสียงอะไรก็ได้ ขั้นแรกให้พูดด้วยความเร็วปกติ แล้วค่อยๆ ลดความเร็วลง อีกวิธีในการฝึกคืออ่านรายการตัวเลขราวกับว่าเป็นหมายเลขโทรศัพท์ยาวๆ แล้วเขียนขึ้นในอากาศด้วยนิ้วของคุณ นี่คือความเร็วในอุดมคติสำหรับคำพูดที่เป็นธรรมชาติและชัดเจน
ขั้นตอนที่ 3 ดูการเสนอขายของคุณ
ขึ้นอยู่กับว่าระยะพิทช์ปกติและความหลากหลายของพิตช์ของคุณอยู่ที่ไหนในตอนนี้ คุณอาจต้องดำเนินการมากหรือเพียงเล็กน้อย พยายามพูดด้วยน้ำเสียงที่ต่ำลงอย่างมีสติ ให้บ่อยเท่าที่คุณจะจำได้ สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ ทำ โดยค่อยๆ ลดเสียงลงทีละครึ่งเสียง ทำงานกับความหลากหลายของสำนวนการขายโดยใส่สำนวนต่างๆ ในประโยคเพื่อเพิ่มความสนใจและอารมณ์ สองวิธีในการฝึกนี่คือแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- ฝึกพูดคำสองพยางค์ซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยเปลี่ยนระดับเสียงที่แตกต่างกัน การเปลี่ยนระดับเสียงมีสี่ประเภท ได้แก่ ระดับเสียงที่เพิ่มขึ้น ระดับเสียงที่ลดลง การขึ้นแล้วลง และการล้มลงจากนั้นขึ้น
- ทำซ้ำประโยคซ้ำแล้วซ้ำอีกและเปลี่ยนคำที่ได้รับการเน้นย้ำ ตัวอย่างเช่น พูดว่า "ฉันไม่ได้ขโมยจักรยาน" ก่อนโดยเน้นว่าไม่ใช่คุณที่ขโมยจักรยาน แล้วจึงเน้นว่า "ไม่ได้ขโมย" แล้วโดยบอกเป็นนัยว่าคุณทำอะไรบางอย่างกับจักรยานยนต์นอกเหนือจากการขโมย แล้วโดยนัยว่าคุณขโมยอย่างอื่นที่ไม่ใช่จักรยาน
ขั้นตอนที่ 4. เปิดปากและกรามให้มากขึ้น
ฝึกพูดด้วยปากและกรามที่ผ่อนคลายมากขึ้น วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการฝึกด้วยตัวเอง โดยให้การเคลื่อนไหวตามปกติของใบหน้าคุณเกินจริงในขณะที่คุณพูด อ้าปากกว้างเมื่อคุณทำเสียง "โอ้" และ "อ่า" และปล่อยให้กรามของคุณขยับต่ำ เพิ่มสิ่งนี้ลงในกิจวัตรการฝึกใช้เสียงประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. เรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายเสียงของคุณ
หากเสียงของคุณไม่ผ่อนคลาย คุณจะพูดจากลำคอแทนไดอะแฟรม และเสียงของคุณจะออกมาตึงเครียด รุนแรง และบังคับ ทำตามวิธีนี้วันละหลายๆ ครั้งเพื่อผ่อนคลายเสียงของคุณ:
- เริ่มต้นด้วยการวางมือบนคอและพูดคุยตามปกติ สังเกตอาการแน่นในลำคอและกรามของคุณ
- หาวใหญ่แล้วปล่อยให้กรามของคุณตกลงต่ำอย่างสบาย จบการหาวด้วยการพูดว่า "ho-hum" ทำ "ฮัม" ต่อเป็นเวลาหลายวินาทีโดยปิดริมฝีปากของคุณ และในขณะที่คุณทำเช่นนั้น ขยับกรามจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งแล้วปล่อยให้ค้างเล็กน้อย ทำเช่นนี้หลายครั้ง
- พูดคำว่า "แฮงค์" "ทำร้าย" "เลน" "หลัก" "โดดเดี่ยว" "กี่" พูดเกินจริงการเคลื่อนไหวของใบหน้าของคุณในขณะที่คุณทำเช่นนั้น หาวอีกครั้งเมื่อใดก็ตามที่คอของคุณเหนื่อยเล็กน้อย
- ใช้นิ้วนวดกล้ามเนื้อคอเบาๆ
- ผ่อนคลายคอของคุณในขณะที่ทำซ้ำเสียงต่อไปนี้ช้าๆ: "เปล่า" "เปล่า" "ไม่" "ไม่" "ไม่"
ตอนที่ 3 ของ 3: ปรับปรุงเสียงของคุณให้ดียิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. ฟังรายละเอียดของเสียงของคุณ
ในการทำงานกับรายละเอียดของเสียงของคุณจริงๆ คุณต้องบันทึกเสียงตัวเองอีกครั้ง บันทึกเสียงตัวเองอ่านย่อหน้ายาวๆ ออกมาดังๆ แล้วพยายามใช้น้ำเสียงที่ผ่อนคลาย ช้า และชัดเจนที่สุด จากนั้นฟังการบันทึกนี้และจดบันทึกว่าเสียงของคุณยังขาดอยู่ส่วนใด ฝึกพูดส่วนเหล่านั้นของย่อหน้าให้ดีขึ้นแล้วจึงบันทึกเสียงของคุณใหม่ เปรียบเทียบการบันทึกครั้งแรกกับครั้งที่สองและสังเกตการปรับปรุง ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะพอใจกับเสียงที่บันทึกของคุณพูดในย่อหน้านั้น
ทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยๆ เพื่อกำหนดเป้าหมายเฉพาะเกี่ยวกับเสียงที่คุณต้องการปรับปรุงมากที่สุด
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Patrick Muñoz
โค้ชเสียงและคำพูด
ดื่มอะไรให้เสียงดี?
Patrick Muñoz โค้ชเสียงและคำพูดอธิบายว่า:"
ขั้นตอนที่ 2 ฟังผู้พูดที่ดี
ดาวน์โหลดพอดแคสต์และหนังสือเสียงและใช้เวลาฟังวิธีที่พวกเขาพูด ตั้งใจฟังการควบคุมเสียงของพวกมันอย่างระมัดระวัง วิธีพูดและขยับระดับเสียงขึ้นและลง ส่วนหนึ่งของการพัฒนาเสียงที่ดีคือการทำความคุ้นเคยกับเสียงที่ดี และผู้คนมักจะเรียนรู้จากตัวอย่าง ดังนั้นการฟังผู้พูดที่ดีเป็นประจำจะเริ่มส่งผลต่อเสียงของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3 รับบทเรียนการบรรยาย
วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงเสียงของคุณคือการฝึกสอนด้วยเสียงแบบมืออาชีพ ค้นหาโค้ชเสียงในท้องที่ของคุณและจองเข้ารับการประเมิน เมื่อคุณพบโค้ชแล้ว คุณจะค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการฉายภาพและปรับปรุงเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ลองเรียนละครหรือร้องเพลง
สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงวิธีการถ่ายทอดเสียงของคุณ การร้องและการพูดมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด ดังนั้นการปรับปรุงในด้านหนึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงในด้านอื่นๆ ค้นหาบทเรียนร้องเพลงออนไลน์ใกล้บ้านคุณ
เคล็ดลับ
- หากเสียงของคุณแตก ให้ดื่มน้ำมากขึ้น ไม่เพียงแต่จะช่วยได้ แต่ยังดีสำหรับคุณด้วย
- อย่าดื่มน้ำเย็นมากเกินไปเพราะจะทำให้เสียงแตก ให้ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องแทน
- มั่นใจในเสียงของคุณ! อย่าปล่อยให้ความไม่มั่นใจในเสียงของคุณทำให้คุณไม่สามารถพูดได้ ยิ่งมีคนได้ยินเสียงของคุณมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งเริ่มชอบมันมากขึ้นเท่านั้น
