วิธีเปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีเปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย (พร้อมรูปภาพ)
วิธีเปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย (พร้อมรูปภาพ)
Anonim

การมีสภาพแวดล้อมที่ยุ่งเหยิงอาจทำให้คุณหลงทาง มักจะไม่ถูกสุขอนามัย และอาจรบกวนความสามารถในการผ่อนคลายและมีสมาธิ บุคคลที่ต้องการเปลี่ยนจากความยุ่งเหยิงเป็นความเรียบร้อยสามารถทำได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไป จัดระเบียบความคิดที่ยุ่งเหยิงของคุณเพื่อสร้างรูปแบบการคิดที่มีระเบียบมากขึ้น และเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจและสังคมที่รั้งคุณไว้จากวิถีชีวิตที่เรียบร้อยกว่า จากนั้นคุณสามารถแลกเปลี่ยนนิสัยที่ยุ่งวุ่นวายของคุณให้เป็นระเบียบและเริ่มจัดการกับความยุ่งเหยิงที่มีอยู่ซึ่งทำให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: จัดระเบียบความคิดที่ยุ่งเหยิง

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 1
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาว่าการยุ่งมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือไม่

ไม่มีอะไรผิดปกติโดยเนื้อแท้กับการเป็นคนยุ่งเหยิง อันที่จริง ผลการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการใช้เวลาในสภาพแวดล้อมที่ยุ่งเหยิงสามารถกระตุ้นสมองและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ได้ ในทางกลับกัน ความยุ่งเหยิงนั้นเป็นพิษและไม่ดีต่อสุขภาพ หากมันรบกวนชีวิตของคุณ ทำให้เกิดความเครียด และรบกวนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

พิจารณาถึงผลกระทบที่ความยุ่งเหยิงของคุณอาจมีต่อประสิทธิภาพการทำงานและชีวิตการทำงานหรือการเรียนโดยรวมของคุณ รายงานบางฉบับแนะนำว่าการมีพื้นที่ทำงานรกหรือรกอาจลดแรงจูงใจและประสิทธิภาพเมื่อทำงานที่มีโครงสร้าง (แทนที่จะเป็นงานสร้างสรรค์) นอกจากนี้ เมื่อคุณอยู่ที่ทำงาน เพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน และลูกค้า/ลูกค้าของคุณมีแนวโน้มที่จะมองจรรยาบรรณในการทำงานและความสามารถของคุณในเชิงลบมากขึ้น หากพวกเขาเห็นพื้นที่ทำงานที่ไม่เป็นระเบียบ

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 2
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 ตั้งเป้าหมายส่วนตัวที่ช่วยให้คุณเรียบร้อย

“การเป็นคนเรียบร้อย” เมื่อตอนนี้คุณเป็นคนยุ่งเหยิงอาจเป็นเป้าหมายที่น่าชื่นชม แต่หากปล่อยไว้อย่างนั้น มันอาจจะคลุมเครือเกินไปสำหรับคุณที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เป้าหมายที่ดีควรมีความเฉพาะเจาะจงและเป็นไปในเชิงบวก และควรเกี่ยวข้องกับแผนปฏิบัติการที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้

  • กำหนดเป้าหมายของคุณเพื่อให้มันมุ่งเน้นไปที่ด้านบวก: แทนที่จะพูดว่า "ฉันอยากยุ่งน้อยลง" ซึ่งเน้นไปที่แง่ลบ ให้พูดว่า "ฉันอยากเรียบร้อยและเป็นระเบียบมากขึ้น" ซึ่งเน้นไปที่แง่บวก
  • นอกจากนี้ คุณจะต้องกำหนดว่าคำว่า "เรียบร้อย" และ "จัดระเบียบ" มีความหมายต่อคุณอย่างไร ถามตัวเองว่าคุณต้องการแค่สภาพแวดล้อมที่สะอาดขึ้น ชัดเจนขึ้น หรือคุณต้องการจัดระเบียบเวลา เป้าหมาย และนิสัยของคุณให้ดีขึ้นด้วย
  • หลังจากตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนขึ้นแล้ว ให้คิดออกว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไป คุณจะต้องกำหนดรูปแบบและนิสัยที่ทำให้การเป็นคนเรียบร้อยและรู้สึกเรียบร้อยเป็นธรรมชาติมากขึ้น นอกเหนือไปจากการขจัดความยุ่งเหยิงที่มีอยู่จากพื้นที่อยู่อาศัยและพื้นที่ทำงานของคุณ
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 3
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 เขียนสิ่งต่าง ๆ ลงไป

การเขียนข้อมูลที่คุณต้องจำไว้ในภายหลังเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดระเบียบความคิดที่รก ด้วยข้อมูลทั้งหมดที่ส่งถึงคุณเป็นประจำ การพยายามท่องจำทุกอย่างจะนำไปสู่ความสับสนวุ่นวายและการหลงลืม

  • คุณสามารถใช้โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ หรือปากกาและกระดาษ เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีความสอดคล้องเกี่ยวกับวิธีการที่คุณเลือกและมีวิธีจัดระเบียบข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษร
  • เขียนรายละเอียดทั้ง "ใหญ่" และ "เล็ก" รายละเอียดที่สำคัญประกอบด้วยสิ่งต่างๆ เช่น บันทึกย่อเกี่ยวกับบทเรียนของโรงเรียนและคำแนะนำสำหรับโครงการในที่ทำงาน รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ได้แก่ รายการซื้อของ ชื่อคนรู้จักใหม่ และวันเกิด
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 4
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 กำหนดเส้นตายแต่ทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จโดยเร็วที่สุด

แนวคิดทั้งสองนี้จับคู่กันอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับโครงการส่วนบุคคลที่ไม่มีกำหนดเส้นตาย ให้กำหนดเส้นตายโดยพิจารณาจากความรวดเร็วในการคาดหวังให้เสร็จตามสมควร การคำนึงถึงกำหนดเวลานี้จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งน้อยลง

  • ที่กล่าวว่าอาจยังคงต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการหยุดการผัดวันประกันพรุ่งหากคุณมีนิสัยชอบทำบ่อยๆ เพียงมุ่งความสนใจไปที่การทำงานให้เสร็จทันทีที่มันมาถึง หรือทันทีที่คุณสามารถทำได้
  • เมื่อคุณไม่กำหนดเส้นตาย คุณจะแยกความระส่ำระสายตามปกติได้ยากขึ้น เมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่ง คุณมักจะพบกับสถานการณ์ที่วุ่นวายซึ่งหลายสิ่งต้องทำให้เสร็จภายในเวลาอันสั้น
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 5
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. มุ่งเน้นที่ลำดับความสำคัญของคุณ

แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับความคิดที่จะทำตัวให้เรียบร้อย แต่คุณต้องยอมรับว่าบางโครงการจะไม่สมบูรณ์ นั่นไม่ได้เป็นผลมาจากความยุ่งเหยิง นั่นเป็นเพียงวิถีชีวิต

  • สิ่งสำคัญในที่นี้คือการจัดลำดับความสำคัญของคุณให้ดีพอที่จะรู้ว่าสิ่งใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ โครงการสำคัญ (เช่น โครงการสำหรับโรงเรียนหรือที่ทำงาน) ควรได้รับความพยายามและความสนใจมากขึ้น สำหรับงานที่มีความสำคัญน้อยกว่า คุณสามารถเลื่อนงานหรือทำให้เสร็จในลักษณะที่ไม่สมบูรณ์แบบ (เช่น เพียงจัดเรียงคอลเลคชันภาพยนตร์ของคุณเพื่อให้งานทั้งหมดรวมอยู่ในที่เดียวโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการจัดระเบียบตามชื่อ ประเภท ฯลฯ).
  • การปล่อยให้ตัวเองยุ่งอยู่กับเรื่องเล็กน้อยเมื่อไม่สำคัญ คุณจะประหยัดพลังงานสมองมากขึ้นสำหรับความเรียบร้อยเมื่อถึงเวลาสำคัญ

ส่วนที่ 2 ของ 4: การเอาชนะอุปสรรคต่อองค์กร

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 6
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1. ทำให้การทำความสะอาดและการจัดเป็นระเบียบสนุกสนานยิ่งขึ้น

การทำความสะอาดไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อหากคุณกำลังสนุก! แทนที่จะมองว่าเป็นงานน่าเบื่อหรือท้าทาย ให้หาวิธีทำให้สนุกและเพลิดเพลินมากขึ้นแทน ตัวอย่างเช่น รอจนกว่าคุณจะทำความสะอาดก่อนที่จะปล่อยให้ตัวเองฟังซีดีหรือหนังสือเสียงเล่มใหม่ หรือใช้เวลากับตัวเองเพื่อดูว่าคุณสามารถทำงานบ้านบางอย่างได้เร็วแค่ไหนและให้รางวัลตัวเองตามความเร็ว

มันเป็นเรื่องของการรับรู้ หลายคนหลีกเลี่ยงการจัดระเบียบเพราะพวกเขามองว่าเป็นงานที่น่าเบื่อเท่านั้น ซึ่งทำให้กระบวนการเสียไปด้วยสีด้านลบ หากคุณเปลี่ยนกระบวนการนี้ให้กลายเป็นเกมหรือรางวัลได้ คุณก็จะได้แง่บวกกับสิ่งที่คุณเคยกลัวมาก่อน ซึ่งจะทำให้ทำสำเร็จได้ง่ายขึ้น

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 7
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 2 ทำให้องค์กรง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเอง

บางครั้งการเป็นระเบียบเรียบร้อยเป็นเรื่องยากด้วยเหตุผลที่จับต้องได้ แทนที่จะเป็นเหตุผลทางจิตวิทยา คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ถ้าการเข้าถึงตู้เก็บเอกสารของคุณต้องการให้คุณขุดกุญแจจากลิ้นชักโต๊ะที่รกๆ และย้ายกล่องสองสามกล่องที่เบียดเสียดกันพื้นที่ด้านหน้า คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะพยายามและ มีแนวโน้มที่จะปล่อยให้กระดาษของคุณกองอยู่บนโต๊ะ

มองหาสิ่งกีดขวางทางกายภาพที่กระตุ้นให้คุณยุ่ง จากนั้นระดมความคิดหาวิธีลดหรือขจัดอุปสรรคเหล่านั้น ในตัวอย่างที่กล่าวไว้ คุณสามารถแขวนกุญแจไว้บนตะขอเกี่ยวกุญแจที่กำหนดและย้ายตู้เก็บเอกสารออกไปในที่เปิด ทำให้ง่ายต่อการจัดเก็บเอกสารของคุณไว้ในที่ที่เหมาะสม

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 8
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3 ตั้งค่าโซน "การถ่ายโอนข้อมูล" ที่กำหนด

กำหนดพื้นที่ว่างไว้อย่างชัดเจนเพื่อกองยุ่งที่คุณไม่มีเวลาจัดการทันที ตัวอย่างเช่น คุณอาจเลือกโต๊ะกาแฟที่ไม่ได้ใช้ในห้องนอนสำรอง จำกัดความยุ่งเหยิงของคุณไว้เฉพาะพื้นที่นี้ ในขณะที่พื้นที่ที่เหลือในห้องนั่งเล่นหรือที่ทำงานของคุณให้เป็นระเบียบอยู่เสมอ

  • วิธีนี้ แทนที่จะพยายามทำลายนิสัยที่ยุ่งเหยิงของคุณ คุณเพียงแค่ควบคุมพวกเขาโดยให้ทางออกที่คุณสามารถจัดการได้ การทำเช่นนี้จะทำให้จัดระเบียบนอกบ้านได้ง่ายขึ้น
  • นอกจากนี้ การมี "dump zone" หนึ่งจุดทำให้ง่ายต่อการทราบว่าจะหาของหายได้ที่ไหน เพียงให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดบริเวณนี้เป็นครั้งคราว มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่จะปล่อยให้ขยายเกินขอบเขตเมื่อมีสิ่งต่างๆ กองพะเนินเทินทึกมากขึ้น
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 9
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 4 ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น

อย่ายอมแพ้ต่อความอับอายที่คุณอาจรู้สึกเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่ยุ่งเหยิงในปัจจุบันของคุณ คุณกำลังพยายามปรับปรุง และนั่นควรเป็นจุดที่คุณมุ่งเน้น ด้วยเหตุนี้ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือในการจัดหรือจัดระเบียบเมื่อคุณรู้สึกหนักใจเกินกว่าจะจัดการงานด้วยตัวเอง

ถ้าเป็นไปได้ ให้ลองขอความช่วยเหลือจากคนที่ค่อนข้างมีระเบียบดี แทนที่จะถามคนที่ยุ่งพอๆ กัน นี่อาจหมายถึงการขอความช่วยเหลือจากพี่ชายที่เป็นระเบียบเรียบร้อยของคุณในการจัดระเบียบพื้นที่ทำการบ้านของคุณ หรือปรึกษาพี่สาวที่มีจิตใจดีเพื่อขอความช่วยเหลือในการจัดทำเอกสารทางการเงินของคุณ

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 10
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 5. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบ

ผู้ใจบุญชื่อดัง W. Clement Stone เคยกล่าวไว้ว่า “คุณเป็นผลผลิตจากสิ่งแวดล้อมของคุณ ดังนั้นจงเลือกสภาพแวดล้อมที่จะพัฒนาคุณไปสู่เป้าหมายได้ดีที่สุด” การใช้เวลากับคนที่มีความเป็นระเบียบเรียบร้อยจะส่งผลทางอ้อมให้คุณมีระเบียบมากขึ้น นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับคำแนะนำและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการรักษาความเรียบร้อย

ไม่ใช่แรงกดดันจากเพื่อนทั้งหมดที่ไม่ดี การใช้เวลากับเพื่อนที่เป็นระเบียบจะกระตุ้นให้คุณเลียนแบบพฤติกรรมของพวกเขา ซึ่งจะทำให้ตัวเองมีระเบียบมากขึ้น นอกจากนี้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการขจัดความยุ่งเหยิงออกไปจากชีวิต คุณก็จะได้ติดต่อกับคนที่มีความรู้ที่จะช่วยคุณแล้ว

ตอนที่ 3 ของ 4: การแลกเปลี่ยนนิสัยที่ยุ่งเหยิงเป็นนิสัยที่เรียบร้อย

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 11
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 1 พัฒนากิจวัตรการทำความสะอาดหรือกำหนดการ

การวางแผนทำความสะอาดสภาพแวดล้อมของคุณอย่างสม่ำเสมอและเขียนวันที่เหล่านี้ลงในปฏิทินช่วยให้คุณมุ่งมั่นที่จะทำให้เป็นระเบียบเรียบร้อย

นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังเปลี่ยนจากการเป็นคนที่ยุ่งเหยิงอย่างเห็นได้ชัดไปเป็นคนเรียบร้อย ในฐานะคนยุ่งๆ คุณคงไม่มีพิธีการหรือนิสัยในการทำความสะอาดอยู่แล้ว ดังนั้นการจัดระเบียบจะไม่เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับคุณ การมีความตั้งใจมากขึ้นเกี่ยวกับตารางการทำความสะอาดจะทำให้คุณมีสภาพจิตใจที่เป็นระเบียบมากขึ้น และควรทำให้ง่ายต่อการปฏิบัติตาม

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 12
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 2 อุทิศเวลาอย่างน้อย 15 หรือ 20 นาทีต่อวันในการจัดระเบียบ

การใช้เวลาสั้นๆ ในการจัดสภาพแวดล้อมของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนานิสัยในการอยู่อย่างเรียบร้อยและสะอาดในระยะยาว ตัวอย่างเช่น ใช้เวลา 15 นาทีในวันนี้เพื่อจัดระเบียบลิ้นชักขยะในห้องครัวของคุณ จากนั้นใช้เวลา 15 นาทีในวันพรุ่งนี้เพื่อจัดระเบียบเอกสารที่ไม่เป็นระเบียบบนโต๊ะและโต๊ะ

ในทำนองเดียวกัน ให้จัดเตียงทันทีหลังจากตื่นนอน ทำให้ห้องของคุณดูเรียบร้อยยิ่งขึ้นในทันที และช่วยปรับโทนสีให้สดใสในวันใหม่แห่งการอยู่อย่างเป็นระเบียบ

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 13
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 3 ปัดฝุ่นและดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

การปัดฝุ่นและการดูดฝุ่นช่วยให้อากาศในสภาพแวดล้อมของคุณสดชื่น และส่งผลทางอ้อมให้คุณมีความเป็นระเบียบเรียบร้อยอยู่เสมอ อุทิศหนึ่งวันในแต่ละสัปดาห์เพื่อปัดฝุ่นและดูดฝุ่นทุกพื้นที่ที่คุณรับผิดชอบ ไม่ว่าจะเป็นแค่ห้องนอนหรืออพาร์ทเมนต์ทั้งหมดของคุณ

  • อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถปัดฝุ่นและดูดฝุ่นตลอดทั้งสัปดาห์ จัดการทีละพื้นที่: เช่น ดูแลห้องนอนของคุณในวันจันทร์ ห้องนั่งเล่นของคุณในวันอังคาร โฮมออฟฟิศของคุณในวันพุธ ฯลฯ ซึ่งจะทำให้กระบวนการดูเหมือน ล้นหลามน้อยกว่าถ้าคุณมีพื้นที่ขนาดใหญ่ที่คุณต้องจัดการ
  • การตรวจสอบการสะสมของฝุ่นบนสิ่งของบางอย่างยังสามารถช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าสิ่งของใดที่ต้องเก็บทิ้ง - ฝุ่นหนาๆ บนสิ่งของที่คุณต้องหยิบจับเพื่อใช้งาน เช่น ไม้เบสบอลหรือจักรเย็บผ้า แนะนำว่า ของถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 14
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 4. ทำความสะอาดตู้เย็นของคุณทุกๆ สามเดือน

ตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของรกและอาหารหมดอายุอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาหารเก่าถูกเก็บไว้ใกล้กับอาหารสด เข้าตู้เย็นของคุณทุก ๆ สามเดือนและทิ้งอาหารที่หมดอายุทั้งหมด รวมทั้งอาหารใกล้หมดอายุทั้งหมดที่คุณไม่ได้วางแผนจะกินก่อนวันหมดอายุ

ขณะที่คุณอยู่ที่นั้น ให้ไปที่ตู้กับข้าวและช่องแช่แข็งของคุณด้วย แม้ว่าอาหารในตู้กับข้าวและตู้แช่แข็งส่วนใหญ่จะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าอาหารที่เน่าเสียได้ในตู้เย็นของคุณมาก แต่อาหารเหล่านั้นก็ยังหมดอายุในที่สุด ดังนั้น คุณจะต้องล้างบริเวณเหล่านี้ด้วย หากทุกๆ สามเดือนดูเหมือนมากเกินไป ให้พยายามเข้าไปในตู้กับข้าวและช่องแช่แข็งอย่างน้อยทุกๆ หกเดือน

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 15
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 5. ตรวจเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง

หากเสื้อผ้าส่วนเกินมีส่วนทำให้เกิดความเลอะเทอะ ให้เข้าไปในตู้เสื้อผ้าและลิ้นชักอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อกำจัดเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่หรือไม่ต้องการอีกต่อไป เสื้อผ้าที่เปื้อน มีกลิ่นเหม็น ชำรุด ใส่ไม่ได้แล้ว หรือไม่ได้ใส่มานานกว่าหนึ่งปี ควรทิ้งหรือบริจาคเพื่อเพิ่มพื้นที่ตู้เสื้อผ้า

  • ควรทิ้งเสื้อผ้าที่เปื้อนหรือเสียหาย เสื้อผ้าที่สภาพดีแต่ไม่ใส่แล้วควรบริจาค
  • ชุมชนหลายแห่งมีกล่องใส่เสื้อผ้าขนาดใหญ่สำหรับบริจาคในลานจอดรถของร้านสะดวกซื้อ ร้านอาหาร และโบสถ์ พวกเขามักจะดูเหมือนถังขยะที่มีสีสันสดใส แต่จะมีคำแนะนำหรือข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับจุดประสงค์ของพวกเขา ร้านเหล่านี้เป็นสถานที่ที่สะดวกสำหรับการฝากเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใช้ที่คุณต้องการบริจาค หากคุณยุ่งเกินกว่าจะส่งต่อให้ร้านขายของมือสอง

ส่วนที่ 4 จาก 4: การจัดสภาพแวดล้อมที่ยุ่งเหยิง

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 16
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 1 กำหนดเวลาที่กำหนดสำหรับพื้นที่แยกต่างหาก

หากคุณต้องการจัดระเบียบสิ่งที่มีอยู่ให้เป็นระเบียบ คุณอาจพบว่างานนั้นล้นหลาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังเผชิญกับความยุ่งเหยิงมากแค่ไหน ทำงานทีละห้องหรือทีละพื้นที่เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกหนักใจกับการหาที่สำหรับเก็บของใช้แต่ละชิ้นของคุณ ตัวอย่างเช่น เริ่มต้นด้วยการจัดห้องน้ำของคุณในสัปดาห์แรก แล้วจัดห้องนั่งเล่นของคุณในสัปดาห์หน้า

เป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างตารางเวลาที่ชัดเจนสำหรับตัวคุณเอง เนื่องจากการทำเช่นนั้นจะจัดโครงสร้างความคิดของคุณและกระตุ้นให้คุณทำตามแผนได้ดีขึ้น หากคุณมีแนวโน้มที่ยุ่งเหยิงอยู่แล้ว การพึ่งพาความปรารถนาอย่างแรงกล้าในทันทีเพื่อจัดระเบียบพื้นที่ใดๆ ก็ตาม จะพาคุณผ่านพื้นที่นั้นเพียงจุดเดียวเท่านั้น ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะต้องการขยายความพยายามของคุณไปนอกพื้นที่นั้นและไปยังพื้นที่อื่นๆ ในภายหลัง โดยพิจารณาจากนิสัยและความคิดที่ยุ่งเหยิงที่คุณได้สร้างไว้แล้ว

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 17
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อยขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 2 ลบทุกอย่างเพื่อจัดเรียง

หากคุณกำลังเผชิญกับความยุ่งเหยิงมากมาย อาจเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นกระบวนการจัดเก็บโดยรวบรวมสิ่งของที่ไม่อยู่ในสถานที่ทั้งหมดไว้ในที่เดียวที่รวมศูนย์ การทำเช่นนี้จะทำให้จัดเรียงรายการเหล่านั้นได้ง่ายขึ้นและจัดการแต่ละรายการตามต้องการ

คุณควรใช้เวลานี้ปัดฝุ่น ดูดฝุ่น และฆ่าเชื้อตามความจำเป็น ความยุ่งเหยิงมักจะครอบคลุมพื้นที่บนพื้น โต๊ะทำงาน และพื้นผิวอื่นๆ ของคุณ ทำให้ไม่สามารถทำความสะอาดในพื้นที่เหล่านั้นได้ เมื่อพื้นที่ที่ซ่อนอยู่ก่อนหน้านี้ถูกทำให้เปลือยเปล่าอีกครั้ง การสละเวลาไม่กี่นาทีในการทำความสะอาดจะทำให้สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น และกระตุ้นความปรารถนาของคุณที่จะรักษาสิ่งต่างๆ ให้ดูสะอาดและปราศจากความยุ่งเหยิงมากที่สุด

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 18
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 3 กำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

คนเลอะเทอะมักจะสะสมสิ่งของที่ไร้ประโยชน์โดยหวังว่าจะได้ใช้มันอีก เช่น นามบัตรที่ล้าสมัย นิยายปกอ่อนเก่า และเสื้อผ้าที่ไม่เข้ารูปอีกต่อไป ในขณะที่คุณแยกแยะกองขยะ ให้แยกสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้ออกไป รีไซเคิลและทิ้งขยะและขยะ และบริจาคสิ่งของดีๆ ที่คุณไม่ต้องการเก็บสะสมไว้ในร้านค้าและองค์กรการกุศลอีกต่อไป

หากมีสินค้าที่คุณไม่ได้ใช้มาเกินหนึ่งปีแล้ว แต่คาดว่าจะใช้เร็วๆ นี้ ให้แท็กด้วยกระดาษโน้ต ธงชั่วคราว หรือตัวระบุอื่นๆ และเก็บไว้ข้างรายการอื่นๆ ที่คุณวางแผนจะเก็บไว้ เมื่อคุณใช้รายการนั้น ให้นำแท็กออก ย้อนกลับไปในตู้เสื้อผ้าหรือโต๊ะทำงานของคุณในอีก 6 ถึง 12 เดือนและมองหาแท็กที่เหลืออยู่ สิ่งเหล่านี้จะบ่งบอกว่าคุณไม่ต้องการสิ่งของนั้นจริงๆ และควรกำจัดทิ้งอย่างปลอดภัย

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 19
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 4 จัดเก็บรายการที่คุณไม่ได้ใช้

หากบ้านหรือสภาพแวดล้อมของคุณไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรองรับสิ่งของทั้งหมดของคุณตามที่คุณต้องการ ให้จัดของและจัดเก็บสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้เพื่อลดความยุ่งเหยิง ตัวอย่างเช่น เก็บเสื้อผ้าตามฤดูกาล หนังสือที่คุณอ่านและต้องการเก็บไว้ เอกสารภาษีของปีที่แล้ว และของกระจุกกระจิกเก็บฝุ่นต่างๆ

พึงระลึกไว้เสมอว่าสิ่งเหล่านี้ควรเป็นสิ่งของส่วนใหญ่ที่คุณต้องการหรือจะใช้ในอนาคตอันใกล้นี้ คุณสามารถเก็บชิ้นส่วนไว้สองสามชิ้นด้วยเหตุผลทางอารมณ์ แต่พยายามอย่าทำเป็นนิสัย เพียงแค่ถ่ายโอนความยุ่งเหยิงทั้งหมดของคุณไปยังพื้นที่จัดเก็บของคุณ จะเป็นการขจัดปัญหาออกไปให้พ้นสายตา มันไม่ได้ช่วยให้คุณเป็นระเบียบเรียบร้อย

เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 20
เปลี่ยนจากยุ่งเป็นเรียบร้อย ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 5. มีสถานที่ที่กำหนดไว้สำหรับทุกสิ่งที่คุณเก็บไว้

คนจัดระเบียบมักจะมีที่สำหรับทุกอย่าง: ปากกาและดินสอใส่ในแก้วหรือกล่องดินสอ เสื้อผ้ามีลิ้นชักและพื้นที่ตู้เสื้อผ้าที่กำหนด และกระดาษเปล่าใส่ในตู้เก็บเอกสารและโต๊ะทำงาน ด้วยการกำหนดจุดที่กำหนดไว้สำหรับการครอบครองแต่ละประเภท มันจะง่ายกว่าที่จะนำสิ่งของไปไว้ในที่ที่เหมาะสม แทนที่จะปล่อยให้รวมกันเป็นกองขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถระบุตัวตนได้

อยู่ห่างจากป้ายกำกับ "เบ็ดเตล็ด" นอกจากจะเป็นตัวระบุที่ไม่อธิบายและไม่ช่วยเหลือแล้ว การให้กล่อง แฟ้ม หรือลิ้นชัก "เบ็ดเตล็ด" กับตัวเองอาจสนับสนุนให้คุณเก็บสิ่งของไว้ที่นั่นอย่างเกียจคร้าน แทนที่จะเก็บมันไว้ในที่ที่เป็นของจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากล่องเบ็ดเตล็ดนี้ง่ายกว่า ไปเกินกว่าตำแหน่งที่เหมาะสม ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเสริมสร้างนิสัยที่ยุ่งเหยิงที่มีอยู่ของคุณโดยไม่รู้ตัวและบ่อนทำลายความพยายามของคุณอย่างเรียบร้อย

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

ashley moon, ma
ashley moon, ma

ashley moon, ma

professional organizer ashley moon is the founder and ceo of creatively neat, a virtual organizing and life coaching business based in los angeles, california. in addition to helping people organize their best life, she has a fabulous team of organizers ready to de-clutter your home or business. ashley hosts workshops and speaking engagements at various venues and festivals. she has trained with coach approach and heart core for organizing and business coaching respectively. she has an ma in human development and social change from pacific oaks college.

ashley moon, ma
ashley moon, ma

ashley moon, ma

professional organizer

our expert agrees:

the first step to getting and staying organized is having a home for everything. then, you need to develop a habit of putting things back in their homes when you're done with them. slow down and be more mindful of what you're doing and where you're putting things.

tips

consider taking photos of any space you work on: “before” photos showing how messy it is and “after” photos showing how neat you made it. having visual evidence of how good you can make things look may motivate you to tidy other areas or keep your spaces clean. similarly, having evidence of how bad things can get may serve as a continual caution against letting them get that way again

แนะนำ: